爱打网球爱吸猫的阿喵

自那之后，我对牙齿的清洁问题不得不重视起来，因为看牙实在太费钱了！除了尽量少吃甜食以外，也学会了好好刷牙。在牙膏的选择上也更加注重选择一些美白，去牙菌斑、防蛀虫、去牙垢等功能性牙膏。

参考价：10元/165g

这款牙膏是我之前比较喜欢用的一款。它含有酵素和天然芳香植物中取得的精华。

它主打的是美白去牙渍。具有极精细的研磨粒子，能到达牙齿之间牙刷无法抵达的细小缝隙，将所有的食物残渣一扫而光。能够去除咖啡、红茶等带色饮料的残留污渍。比较适合喜欢喝咖啡和饮茶的小伙伴哦。

最重要的是人家还消炎抗敏哦，可以缓解牙龈出血问题，牙神经比较敏感的小伙伴们也一样可以用。

Marvis玛尔仕意大利薄荷牙膏

主要功效：护龈防蛀、清新口气、去渍亮白

作为一款牙膏来说，它的颜值确实很爱玛仕。不管是牙膏管身的复古logo和半身人像的设计，还是盖子上的花纹都在努力证明自己不只是一支牙膏，还是一件艺术品。

牙膏有很多种功效的，颜色不同功效也不同，最热门的是银色和绿色的。银色主要是美白的功效，坚持使用美白效果还是能肉眼可见的；绿色的话主要是去除牙渍，很适合经常吸烟族。

这款价格稍微有点高，85ml要六七十块钱一支，但某宝也有不同的价位，需要的可以去看下。

云南白药益生菌牙膏

主要功效：缓解牙龈上火、牙龈出血，修复口腔溃疡问题，去除异味，清新口气

因为我本人很容易上火，经常牙龈浮肿，牙龈肿痛或者口腔溃疡，又不想总是靠药物来缓解，所以就用这款牙膏当作日常护理。

云南白药的牙膏种类也蛮多的，今天我给大家推荐他们家这三种添加益生菌的牙膏。这个益生菌是他们家经过重重筛选和研究挑选出的适合口腔健康的天然食品级益生菌CPT，可以有效去除口腔异味，使口气清新更加持久。

舒客樱花酵素牙膏

主要功效：清新口气、美白去渍、颜值治愈

顾名思义，既然是樱花酵素牙膏，肯定就是带有粉色bling bling的膏体和添加核心美白成份Pa-enzyme，精准计算酵素发酵时间180天，这个天数可以让Pa-enzyme处于稳定，更好地发挥美白作用。

而且人家不只看着美，闻着也很香甜，引用德国调香工艺，前调樱花，中调茉莉，后调薄荷，真的是太适合做情侣亲嘴伴侣了，恋爱必备哦～哈哈哈哈。

参考价：20元/100g

最后再来看一款新西兰的国民老牌牙膏，没用过的朋友们肯定也看到过。外包装是非常经典的复古色，而且真的是一款美白效果立竿见影的牙膏。

他们家的牙膏有很多款，不同的配方功能不同。但都以钙为基础，成份温和不含氟，孕妇，儿童都适合。但是如果长期有龋齿的朋友还是要挑选含氟成份的牙膏哦。

阿喵的话

要想有一口白净的牙齿，除了选择一款靠谱的牙膏之外，平时饮食尽量清淡，少吃黏腻食物，进食后记得及时用牙线清理，及时漱口，而且还要记得定期洗牙哦，一年两次最为适宜。因为有很多牙垢是很难被清理干净的，日积月累会变成牙结石，造成严重的牙周问题。

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