一个人的腿长决定了他的整体身材比例，不过想要知道一个人具体的腿长，其实并不需要实打实的量体，通过身体其他部位的数据，就可以准确推测出腿长——这虽然听起来有些无厘头，但事实上是可以的！

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臂展≈身高

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腿和手臂就是一对同长短共命运的姊妹，科学依据称人类臂展≈身高，这也侧面证明了，为什么当我们看到赞达亚的长臂时，不看全身照，就能自然联想到她的长腿。

另外，手臂的折叠长度也能泄露腿长的秘密。

据说，能够达到手肘和腰持平，大多是腰短腿长型身材，对比赞达亚这张照片，结果显而易见了。

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腕线过裆

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这个方法非常直观且简单，只需要你赤脚站直并将你的手臂自然下垂，一般情况下，我们都说腕线过裆的就是大长腿。

如果你想知道什么是天理难容的好基因，那你一定要看看Kaia Gerber，这可能是我见过最标准的腕线过裆。

亚洲人能腕线过裆的真的万中无一，就连大表姐刘雯也没能实现。对于我们普通人来说，虎口齐裆基本就算比例不错了。

如此快速的判断方法，尤其适用于检测身边那些活在PS中的假腿精们。腿看起来很长，虎口却没过裆，那长腿80%是P出来的。

当然，未能达标的女生也不用垂头丧气，大码超模Ashley Graham显然跟你一样，距离虎口齐裆还有一点距离，但她算是比较会穿的， 懂得通过衣服的障眼法来修饰自己的身材比例。

修身的裤子会让你的裆线一目了然，而裙子则会模糊裆与手腕的参考线，无从对比，自然就不会暴露你的缺点。

眼睛有时候是会骗人的。通常我们会无意识默认袖长在哪里，腕线就在哪里。所以，我们只要让长袖的袖子再长一点，与裆线平齐或者略微超过一点就可以了。

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双膝过肩

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两手抱腿，身体尽量挺直贴近大腿侧，如果此时膝关节能够与肩膀线平行，就能认证为长腿型，Selena Gomez显然为我们提供了一个反面教材。

这个方法主要看的是上半身与大腿的比例。看上图，Kendall Jenner绝对是经得起考验的超级大长腿。

当Kaia Gerber绻起腿时，再一次感受到了10W+点伤害。

相对于腕线过裆，双膝过肩的难度可就要大得多了，比如大长腿代表Gisele Bundchen也未能实现。当她抱腿时，双膝位置依然不能及肩，不过到达了锁骨附近，也算是拿到长腿认证了。

当然这跟拍照的角度也息息相关，建议像Elsa Hosk一样把前腿微微抬起，脚尖点地，身体往后坐，尽量让膝盖和肩趋于平行。

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头身比

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最后，衡量身材比例好坏，除了腿身比，还有更重要的头身比。它几乎完全掌握着你看起来是显高or显矮。

沈月和小S都是160cm徘徊的小个子女生，但小S头身比相对较好，看起来也更苗条。所以，腿短不碍事，头大才是真的硬伤。

人体各个部位息息相关，其实不用看全身照也能看出你的头身比，这里，只需要借助你的一双手。

将你的双手像图中一样掌根并拢，托腮的同时手掌自然贴合两侧轮廓，最后看一下中指尖的位置。

可以对应看一下结果：

刚到眼角：675头身

刚到眉毛：7头身

超眉一指：75~675，算普通人里身材比例比较好的了，达到8头身，不做模特实属浪费好基因。

Gigi Hahid逆天的头身比让我忍不住拿来做示例，典型的八头身超模身材。

刘承羽身高171cm，中指差不多到眉毛的位置，算头身比较好的。

理论在手，不妨猜猜看这些女明星们的头身比吧。

快来测试一下，你是不是真·大长腿呢？