5个办法 快速缓解痛经

很多小姐都有痛经的困扰，一局部人腹痛腰酸、大热天冒汗还以为冷，乃至情况严峻的基本下不了床。今天教你5个快速缓解痛经的办法，赶忙点赞保藏用起来。

第一，喝热饮。绝大大多痛经是由于宫寒，喝热水、红糖水一定水平上是可以缓解的。
第二，来月经前一周热敷和泡脚。改良血液流畅，活血化瘀缓解痛经。
第三，假如肚子凉还痛经，可以在月经前3到5天吃艾叶老姜煮鸡蛋，连汤吃下去。
第四，吃榴莲，榴莲属于热性食品，有活血散寒的作用，除了滋补肢体还能解馋。
第五，事先一周口服益母草颗粒。

实验以上5种办法，假如痛经还没有取得缓解，你就要及时就医了。不要抱着侥幸心思买止痛药吃吃就不管了，除了生理上的缘故以外，长时痛经约莫提示有病理的特别，像子宫异位症，盆腔炎，子宫肌瘤等疾病都约莫体现为痛经，万万不克不及三心二意哦。

接待各位批评区报告我，哪个办法缓解痛经对你最好效呢？