低血压是由于血液中的氧气较少所引起的一种疾病，有一定的健康威胁。为了补充氧气，有必要吃适当的食物来补充身体的氧气。

第一，一定要吃含铁的食物，如瘦肉，牛奶，鸡蛋，海鱼，豆子，芝麻，芹菜等。这些食物既含有丰富的蛋白质，又有丰富的铁元素，可以帮助身体吸收更多的氧气以保持身体的健康。

第二，建议多吃可以增加肺活量的食物，如燕麦，小米，橄榄，蜂蜜等，这些食物可以帮助身体吸取更多的氧气，增加肺活量，从而增加身体机能，增强免疫力。

第三，多吃酸奶，它含有丰富的维生素和钙元素，对提升血压和减轻脑部血压有很好的效果。此外，为了缓解低血压，还可以多吃水果，特别是橘子、柚子、芒果等，它们含有大量的维生素C，可以增强人体免疫力，促进身体健康。

总之，为了长期治疗低血压，最佳的做法是吃合理的食物，而不是大量服用药物。正确的补充氧气，身体才能保持健康，恢复血压。

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