牙龈出血是大多数人在刷牙时都会经历的，刷牙吐出的泡沫上有血，甚至咬苹果也会出血。

正是因为牙龈出血的普遍性，大家常常会忽视这一病症，在出血时没有用合理卫生的方式控制，随意处理导致牙龈经常受损。

事实上，引发人们牙龈出血的病理因素是多样的，不仅代表着口腔疾病，还可能是人体某一系统发生病变的预警，常见的有白血病，对人体造成的潜在危害是非常巨大的。

当然，并不是牙龈出血一定代表着人体内发生了病变，也可能与其他外界因素有关，下面就来详细了解一下导致牙龈出血的因素。　　

1、刷牙方式不对

有些人刷牙很勤快，仍出现牙龈出血现象，这就要考虑到是不是刷牙的方式不正确导致的。

大多数人刷牙都会横着刷，并且用很大力去刷掉附着在牙齿上的残留物，但这会严重刺激到牙龈。

因此，大家要选用刷毛柔软一点的牙刷，采用上下刷的方式清洁牙齿，尽量保持四十五度的角度刷牙。　　

此外，牙刷应该定期更换，最长不要超过三个月，避免长期细菌滋生，而引发牙周炎。只要采用正确的刷牙工具和刷牙方式清洁牙齿，就可以有效缓解牙龈出血的问题，保护牙龈功能。

2、缺乏维生素

当人体缺乏营养物质或者维生素时，会导致牙龈周围的毛细血管壁变薄，促使牙龈萎缩出血。

除我们常见的维生素C外，维生素K会间接参与到凝血过程中，缺乏维生素K会使牙龈周围组织更加敏感，更容易出现牙龈出血。

从而，大家要多吃水果蔬菜，补充维生素，提高身体免疫力。从日常饮食上来注意，及时为人体补充多样的营养，有效抵挡病毒入侵人体。

3、牙龈炎

生活中，也有部分人不注重口腔卫生，导致口腔中内细菌滋生，引发牙龈炎症。

牙龈出血是牙龈发炎的症状之一，常会伴随着牙龈剧烈痛疼，严重的可能会导致患者无法进食，造成患者痛苦。

因此，在出现牙龈出血时，应及时止血，采取合理治疗，控制牙龈炎引起的不良症状，减轻局部炎症，改善牙龈出血的情况。

4、肝脏损伤

牙龈出血严重时，大家应该考虑是否是肝脏受到了损伤。因为肝脏在人体中发挥着很多的作用，出现病变时也可能会通过牙龈出血来警示人们。

人体肝脏功能下降通常会导致牙龈变得更脆弱，在受到外界刺激时，更加容易出血。

大家在检测到身体异常后需要采取合理的治疗措施，否则会延误治疗，病情加重，影响身体健康。　

综上来看，牙龈出血的原因时可能是多种因素导致的，很可能是身体病变发出的警告。

大家如果经常面临牙龈出血异常症状，那必须要高度重视，不要掉以轻心，应该了解其原因并采取治疗措施。大家只有保持牙龈功能，才能维持身体健康。