岩盐和海盐哪个好

从含有的营养成分来说,海盐?岩盐更好。

因为海盐中的含碘量?岩盐?得多,吃海盐 更好的补充?体所需的碘元素。尤其是缺少海产品的内陆和?区更应该吃海盐、加碘盐。

但海洋污染?较严重,其纯度不如岩盐。同时这也说明,海盐没 岩盐?净。 

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