第一次性履历的紧张性

洞房花烛夜，第一次性履历不要发急，一定要在富裕的准备下举行。前戏要足。有些女人第一次会疼，这是很正常的事变，不要由于怕疼就不愿再举行下去，可以先缓一缓，试一试别的性举动办法，缓解两边的焦急，多相反，互相体谅。而不是一味地回绝，乃至厌恶性举动。不然会产生一些不良后果，乃至严峻影响伉俪情感。同时有些新婚燕尔的男性在举行第一次性举动时会过于告急而过早射精，这是很正常的征象，大多会随着性生存次数的增长而全愈，威风震震。碰到这种情况，两边无碍换一种兴奋更小的性举动办法，安分守纪，把握好节奏。这段时间男性不应该焦急乃至自责，女性更应该多勉励男性，协助他们重拾决计，不然男性约莫会由于过于自惭而不愿再举行性举动，乃至影响伉俪敦睦。由此可见，及时准确的性教导是何等的紧张。

男性较好的体现应该是如此的：起首屋里温度要相宜，灯光要柔和。然后向你的恋人先容一些做爱知识，废除性奥秘、性罪行、性告急感，随后是长时间的性交抚。待女方以前很冲动后，尝试性地抚弄其阴部，以便其肌肤有所顺应。假如统统顺遂，再做阴茎插进的实验，但是一定要温和再温和，一旦女方感受疼痛，便应该主动暂且中断，过一段时间再举行实验，徐徐地完成，切不成急于求成。第一次不要太注意花哨的性本事，找到一个温馨的体位徐徐地举行。尽力在隔音和不受外界影响的情况下举行，由于一旦在第一次做爱时遭到外界干扰，很容易留下一些暗影。

第一次举行性生存一定会十分眷注，但是也不要过分告急。由于性是一种很奇异的举动，当你十分专注于它，特别想把它做好时反而会拔苗助长。要摆正心态，心思预期不要太大。两边约莫在第一次做爱时都不会到达性低潮，但是要怀着一颗实验的心去探究那片“处女地”。这时分也无碍放些舒缓的音乐，调治一些节奏。

有一些男性在做爱后会显现阴茎疼痛以为，起首你不必恐惧，这是一种正常征象，阴茎在勃起后多量充血，而某些男性回血功效比力弱，形成做爱后阴茎比力胀疼，这不是大成绩，几个小时之后就会缓解，不必担心。偶尔做爱过于经常也会有这种情况，过量控制本人即可。

文/姜辉

（文章摘自《群众康健》杂志）