此穴专治种种“不通”！天天捏一捏，防治7大疾病

我们常说：百病从腿养，却屡屡无视手的作用，但是只需办法对，很多病也可以从手上治。中医学专家沈绍功今天就给我们保举了手上一个“专治种种不通”的穴位——内关穴。

沈绍功

国度级名老中医学、传授、博士生导师，享用国务院当局特别补助。40余年来不休在中国中医学研讨院从事医疗、科研、教学及办理事情，曾任急诊科主任，基本研讨所副所长等职。

天天按按内关穴，血管迟滞心境好！

据沈绍功传授形貌：

记得有一回，有位伙伴带着她的女儿来访，小小姐本人形貌说迩来一年多总是以为心胸部疼痛，月经来得不迟滞，浑身还以为不惬意，去病院也没有查出病症。扣问后才知她一年来因种种缘故心境不顺，总之不休“想不通”。

想不通在中医学上讲属于七情里的忧思，“忧思则气结”，你长时间忧思，气就集聚结。气聚结之后就会停滞血脉，心脉被停滞就会心痛，胞宫血脉被停滞月经就不畅，浑身血脉经络轻度停滞则会浑身不适。由于中医学的气是看不见摸不着的，因此中医也反省不出任何病因。

沈传授给她保举了“专治种种不通”的小办法——按揉内关穴，没想到小小姐半年后身体就好了，心境也愉快了。

这个办法看似简便，但是寓意深远。通凡人内关穴处的两根肌腱是抓紧并分开分列的，而常常想不通的人屡屡是紧聚在一同的。

内关穴是心包经的穴位，心原本应该开心，但你常常想不通心就“内关”了。因此，坚持按揉这个穴位，假如哪天发觉这两根肌腱徐徐在分开，那你的“想不通”就将近治好了。

按摩办法

取穴时可以将右手3个手指头并拉，无名指放在左伎俩横纹上，右手食指和左手伎俩交织的正中点就是内关穴。

用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，按捏5～10分钟，逐日2～3次，再用相反的办法右手按压左侧的穴位。

除此之外，沈传授还给我们先容了很多手上的“殊效穴位”，记得保藏学习~

捏捏手指，防备7大疾病！

1缓解高血压

按捏左手无名指第三个指节，可以好效防备和医治高血压，好效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。

寻常高血压患者以为头晕，约莫是其血压有上升。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕征象。假如头晕比力严峻，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。

2防备糖尿病

按捏左手大拇指第二个枢纽，可以兴奋身体分泌更多的胰岛从来“消化”糖类，低落糖尿病的发病率。

固然，控制体重及平常饮食的控制，更有必要。

3防备眼疾

捏一捏双手小指根部外侧可以好效防备眼部疾病。

小指外侧的根部有一个医治眼睛朽迈的穴位，即老眼点。老小皆宜，老年人按此穴可缓解眼花征象，年白叟按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可好效防备近视。平常保健眼部康健都少不了老眼点穴。

4防备肾虚

按压左手小指第三个枢纽内侧部位可以好效防备肾虚。

小指上的穴位浩繁，常常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。

5防备乳房肿块

常常按摩右手拇指的第二个枢纽处，可以防备乳房肿块。

常常按压右手拇指根部，可以好效防备乳房部位的干系疾病。让女性更康健更有魅力！

6防备支气管炎

无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。

常常按捏可以好效防备支气管疾病，保护支气管以及肺部的康健。

7缓解失眠症状

捏食指根部外侧部位可以好效缓解失眠症状。常常按压可以好效缓解大脑疲劳，兴奋其可以正常分泌出就寝激素。

没想到小小的手居然这么弱小，为了康健，赶忙按摩按摩手吧！转告伙伴们，各位一同来练习吧！

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