三味中药，补心气，通肾气，交通心肾，赶走失眠，睡不着冷汗多梦

各位好，我是沈医生。假如你常常出现就寝成绩，躺在床上很急躁，不容易入睡，睡觉也很浅，还容易做梦，常常半夜醒过去，醒来之后发明本人出了很多汗，枕头和床单都湿了。白天还会腰酸腿软，下半身发凉怕冷，但是很容易急躁，上半身容易出汗。

这种情况，就要思索是不是气机不通招致的心肾不交了。

古代人压力过大，事情劳累，很容易招致气血不克不及迟滞运转，阴阳不克不及均衡，到了早晨，肾水不克不及向上滋养心火，就会出现虚火浮越，七上八下的情况，心火不克不及下降，肾水不克不及上升，水火不克不及意会，就会出现上热下寒，失眠多梦的情况。

关于这种情况，我们必要买通气机，让气血可以运转顺畅，让阴阳可以坚持均衡，阴阳均衡，肾水和心火也可以互相制约，如许才干心神安宁，睡个好觉。

今天沈医生给各位保举一个三味药小方，可以补心气，通肾气，调治心火不降，肾水不开，也就是心肾不交，从而到达安神定志，补养心神，提高就寝质量的后果。

这个方剂叫做朱雀丸，用到的三味药分别是茯神，沉香和蜂蜜。

茯神主入心经，可以养心安神，关于七上八下招致的不克不及入睡，失眠多梦等等，都有很好的后果。

沉香这味药可以入肾经，并且药味辛散，可以行气理气，买通气血运转的通道，并且药性偏温，关于心火不克不及温阳下身招致的下肢发冷，膝盖以下发凉，也有很好的作用。

最初是蜂蜜，不仅仅是为了将药材粘合在一同，做成丸剂，更紧张的是，可以健脾补气护胃，保护我们的人体邪气。

朱雀丸这个方剂，用药精简，经过调治气机的作用来到达交通心肾，安神助眠的后果，合适于气机不畅招致的心肾不交，失眠多梦，你学会了吗？

最初必要各位注意的是，使用药物来调治身体的条件是辨证，假如你本人不克不及分清属于哪种证型招致的失眠，就必要寻求医生的辨证引导了，以免随意用药损伤身体。