艾司唑仑是治疗失眠的良药，可以长期服用吗？使用时注意2个问题
随着生活节奏的加快和工作压力的增大，失眠的发病率呈逐年上升的趋势，根据统计大约有20%-30%的成年人长期受到失眠的困扰，而在老年人群中这个比例更高，可达到近50%。
长期的失眠会引发中风、冠心病、老年痴呆等一系列健康问题，是威胁人类健康的重要因素，因此积极针对失眠的进行预防和治疗非常重要。
什么是艾司唑仑
艾司唑仑属于安眠药的一种，曾用名为佳静安定，是属于苯二氮卓类的药物，用药谨遵医嘱。艾司唑仑片可引起中枢神经系统不同部位的抑制作用，随着用量加大，表现可从轻度镇静到催眠甚至是昏迷。
它被广泛应用于治疗失眠症、焦虑症以及术前的镇静。艾司唑仑不能长期应用，具有成瘾性。
艾司唑仑有什么作用
1、具有镇静催眠、抗焦虑的作用。
2、抗惊厥的作用。它能抑制癫痫病的异常放电扩散，但不能阻止其异常放电。
3、骨骼肌的松弛作用。小剂量时可以抑制或减少网状结构，对脊髓运动神经元的异化作用，较大量时可促进脊髓内突触前抑制，抑制多突触反射。
4、遗忘作用。在治疗剂量时可能干扰记忆通路的建立，可能影响近事的记忆。
艾司唑仑是治疗失眠的良药，可以长期服用吗？
虽然从治疗失眠问题的方面来说，艾司唑仑确实是一剂良药，但是长期口服艾司唑仑片产生的问题另当别论了
1、长期服用可能会产生依赖性
艾司唑仑通过调节神经系统的活跃度而改善失眠情况，长期服用会使我们本身的调节功能失效，无法脱离药物自主控制神经元、调节情绪。对其产生依赖性后，一旦停用就会加重病情，导致停药综合症，给患者带来更痛苦的体验。
停药综合征会让人体产生很多不良反应，而艾司唑仑又属于精神类的药物，表现会更明显一些。可能会使患者焦虑不安，精神恍惚，不借助药物无法入眠。而且随着用药时间的增长，停药综合症就更容易患上，症状也更明显。
2、导致记忆损害
苯二氮卓类的药物会影响认知功能，艾司唑仑也不例外，它能够使病人出现遗忘的症状，虽然多数症状并不是十分严重，多为顺行性遗忘，但可能会影响到人们的日常生活。
综上可知，艾司唑仑并不可以长期服用，在服用药物时，我们一定要注意它有哪些不良反应，对药物足够了解才能够对缓解症状有更好的效果，安眠药和其他绝大部分的药物一样，它既有治疗的作用，同时也有其局限性，需要我们辩证地看待，科学用药。
3、艾司唑仑不能与多种药物合用
艾司唑仑与多种药物会发生相互作用，艾司唑仑不能与中枢神经系统的抑制药合用，乙醇，全麻药等镇静药都不能与其合用，两者合用会使镇静作用增强，可能会导致神经系统神经元受损，出现患者意识丧失的情况。
降压药与利尿药都不能与其合用，艾司唑仑在缓解焦虑情绪时会使血管得到扩张，缓解因血管紧张而导致的焦虑情绪，因此艾司唑仑与降压药利尿药合用时会使降压效果增强，导致低血压危急症状。
艾司唑仑与地高辛合用时药效会增强，与左旋多巴合用时会使其药效降低，与肝药酶素细胞色素药物合用时会使艾司唑仑药效消除，长期服用艾司唑仑会影响这些药物的使用。
使用艾司唑仑时注意2个问题
1、肝肾功能不全的失眠患者要慎用艾司唑仑
摄入机体的艾司唑仑主要在肝脏进行代谢，代谢产物发挥药效之后，大部分经过肾脏被排出体外，况且艾司唑仑的半衰期较长，在肝脏和肾脏存在的时间都不短，会增加对这两个器官的负担。
2、呼吸功能不好的失眠患者慎重选择艾司唑仑
这是因为艾司唑仑作为一种强效抑制剂，对呼吸中枢有一定的抑制作用。大剂量艾司唑仑有可能会促进脊髓中的突触前抑制，扰乱丘脑电位活动的起步结构的同步性，从而抑制呼吸中枢，不要小瞧呼吸抑制作用，曾经有慢性阻塞性肺疾病的失眠患者因服用艾司唑仑出现呼吸抑制，抢救不及时而丧生。
除了吃药，还有哪些方法能改善睡眠？
1、找寻并消除失眠的原因
大家都知道造成失眠的原因有很多，而我们只要找到引起失眠的原因，然后再消除掉原因，那么失眠就会自愈，但是对于那些因为身体疾病而引起的失眠症状的人，必须要及时就诊治疗。不能不把失眠当一回事，认为只是小问题，根本算不上病而耽误治疗。
2、使身心得到放松，有助于睡眠
失眠患者可以在睡前选择到户外散一会儿步，使精神得到放松，或是在上床睡觉前洗个热水澡，泡个热水脚等都可以促进睡眠，对身体也是有百利而无一害。
3、进行睡眠诱导
患者在睡前还可以多听听火车运行声，滴水声等有节奏的声音来进行睡眠诱导，或是听听舒缓的音乐以及催眠曲，来帮助入睡，这种方法不仅能改善患者的睡眠情况，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
4、饮热牛奶法
睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠，这是所有人都知道的一句话。而据研究表明，在睡前喝热牛奶能使人体的胰岛素分泌的过多，增加氨酸进入脑细胞，同时促使人的大脑分泌促进睡眠的血清素。
以及牛奶中含有的吗啡物质，具有镇定安神作用，会促使人们快速的安然入睡。
5、合适的睡姿
选择一个合适得睡姿会使人睡的更好，一般睡眠姿势应该以舒适为主，但也因人而异，只要自己觉得怎么睡着舒服，采取怎样的姿势能让自己更快速的入睡就行。
6、传统针灸
循经辨证取穴，比如心脾两虚者，选择合适的针刺手法针刺神门穴、三阴交穴、安眠穴、心俞穴、脾俞穴、气海穴等，以补益心脾、宁心安神，改善睡眠。
