去痘痘的简单方法(去痘痘的简单方法图片)

烦人的痘痘,到底要怎样才能摆脱?先找准原因

前两天的热搜大家看到了没?

一个19岁的宁波女孩,因为在鼻梁上挤了一颗痘,结果引发了颅内感染,住进了医院。

微博截图

其实,因为挤痘痘而住院的新闻不少。还有人因为挤痘痘住进了ICU,危及到了生命。

所以我们还是要管住自己的手,千万不要随意乱挤

动图来源于soogif

为什么挤痘痘有生命危险?

我们的皮肤表面有一些细菌,用手去挤压皮肤以后,会导致皮肤破损。

这些细菌通过破损的伤口,可以进入皮肤内繁殖,导致局部感染,尤其是面部「三角区」

为什么称之为「危险三角区」

是因为这个区域血管丰富,并且与颅腔内的海绵窦存在着静脉连通。

所以用力去挤压痘痘的时候,有可能会导致细菌逆流,引起颅内感染,重则危及生命。

如果非要挤痘痘,建议去正规医院,由专业的医生或者护士进行操作。

图片来源于千库网

为什么会长痘痘?

皮肤上的油脂分泌过多,与毛孔中脱落的角质形成角栓,堵住了毛孔的出口,产生了白头或黑头(痘痘的轻微阶段),就像是堵车现象一样。

毛孔一被堵住,毛孔中的厌氧细菌(痤疮丙酸杆菌)就放飞自我,无所顾忌地大量繁殖,产生了炎症,让痘痘无所忌惮爆发。


烦人的痘痘,在不同的阶段还有不同的外在表现。

该怎么祛痘?

  • 如果是轻微的痘痘,比如白头、黑头,可考虑用护肤品处理;
  • 痘痘面积比较大,又出现了囊肿、结节的,建议去看医生。

祛痘分为两步走:

1、疏通毛孔,减轻炎症

先疏通毛孔,让拥堵的地方顺畅起来。

毛孔一顺畅,皮肤里的工作人员就会按部就班,井然有序就容易恢复正常。

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疏通毛孔的同时要控制炎症,减少炎症对皮肤的刺激。

含水杨酸、辛酰水杨酸类祛痘产品,就可以发挥上述作用。

2、调节皮肤菌群

除了控制炎症外,还要控制细菌,让皮肤的菌群恢复正常状态。

过氧化苯甲酰(BPO)可以调节菌群,让菌群恢复正常状态,对红肿的痘痘效果好。

但 BPO 属于药,使用需遵医嘱。

水杨酸、辛酰水杨酸、过氧化苯甲酰都是祛痘产品里比较常见的成分,但在使用时会有些刺激。

可能会出现皮肤泛红、起皮等,刺激严重的要停用。

另外在使用时要点涂,皮肤不耐受、过敏的最好不要使用,孕期、哺乳期也建议慎用。

注意 :轻度到中度的痘痘可以尝试选用含有水杨酸、辛酰水杨酸的护肤品和过氧化苯甲酰(遵医嘱)进行护理,但痘痘反复发作或者比较严重的话一定要看医生。

怎么才能避免长痘?

1、高糖食物

预防长痘,首先你得放下手中的奶茶、蛋糕、甜甜圈、奶油泡芙、巧克力、冰淇淋、可乐、雪碧。

这些高糖食物,就是你抗痘路上的首要敌人。

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为什么?因为高糖食物经过临床证实确会致痘。

摄入高糖食物后会引起体内胰岛素上升,从而导致胰岛素样生长因子(IGF-1)升高,而 IGF-1 会刺激皮脂分泌增多、角化过度,从而爆痘。

也就是说,要想不长痘,续命奶茶、快乐肥宅水和甜品从此是路人。

2、牛奶

牛奶中也有致痘成分——胰岛素样生长因子(IGF-1),虽然危险程度没有高糖食物高,易长痘的妹纸尽量少喝。

想喝奶的就喝酸奶吧。纯正的酸奶经过发酵,大部分IGF-1被破坏掉,大大降低了致痘风险。

当然得是不加糖的那种酸奶!

3、高油高热量低纤维的食物

痘痘形成原因=皮脂分泌过多+角栓+炎症

而高油高热量低纤维食物,会使得我们的肠道微生物群发生变化,导致肠道和全身的慢性炎症反应,出现痘痘和便秘两种症状。

大家有没有发现:在便秘的时候总是特别容易爆痘?

大概这就是好事不成双,坏事结成对吧。

为了不长痘,烧烤火锅油炸等高油高热量食物,能少吃就少吃吧。

3、清洁过度

油皮易长痘大家都知道,但是长痘并不是因为清洁不够,这一点却鲜有人知。

总有人对自己的脸下狠手,使劲揉搓、皂基加持,过度清洁导致角质层被破坏,痘痘不可避免得乘虚而入了。

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4、作息紊乱

作息不规律容易长痘,我知道好剧这么多早睡不容易,我也知道12点夜生活才刚刚开始,但我也知道为什么这样的你会长痘。

所以啊,就看自己怎么选择了,大家都是成年人了,总要为自己的行为负责。

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有人管住了嘴和手,却还是爆痘,建议排查一下梳妆台上的化妆品。

5、化妆品致痘

封闭性强的、厚重的面霜、防晒霜易闷痘,对于易长痘的和大油皮来说需要注意。

鲸蜡醇、羊毛脂、矿脂等封闭性强的高保湿类成分,本身对缓解皮肤干燥十分友好,正常皮肤使用无须担心。

但对于易长痘的和大油皮来说容易闷痘

亚油酸异丙酯、异硬脂酸异丙酯和棕榈酸异丙酯——简单来说就是【***异丙酯】有致痘风险。

看到这些排在成分表靠前位置的产品,易长痘的妹纸,下手须三思哦。

截图来源于美丽修行

遇到化妆品引起的痘痘,最好的办法是素颜,停用化妆品,给皮肤修复的时间。

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  • 内分泌原因长痘
  • 遗传性长痘

以上常规预防办法就不顶用了,需要去医院配合治疗解决。

  • 只在口周、下巴反复冒痘的

有可能是牙膏含氟所致,可以试试不含氟的牙膏;

也可能是幽门螺旋杆菌在作祟,建议去医院做 C14 呼气试验

找到根源才好对症下药, 解决心腹大“”!

图片来源于网络

致痘的原因很多也很复杂。每个人情况不尽相同,找准原因,才能对症下药,更好地避免长痘。

有人说,道理我都懂,做起来(坚持)太难。

确实,懒惰是人的本性,但是劳动也是人的另一本性,人类就是在懒惰与勤劳的抗争中,进步发展。

那么,为了自己的美,就努力抗争一下吧。

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