某音上被夸上天的十滴水、碘伏祛痘，真的靠谱吗？

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?先前出过关于“十滴水和碘伏”的相关短科普，但似乎这股风还没过去，依旧有不少刚接触皮肤病科普的人趋之若鹜。

一是“听起来靠谱”，二是价格确实便宜，5ml*10支装的十滴水最低只要2.5元，医用碘伏也就十几二十块钱的事。

但为什么不推荐用这种方法治疗粉刺或毛囊炎呢，还是有原因的，不过了解之前我们得先知道这“十滴水是什么”。

十滴水是什么？

初次听到这个名字会以为是十滴自来水，其实并不是，先给大家看看它长什么样。

再看一下成分，樟脑，干姜，大黄，小茴香，肉桂，辣椒，桉油，辅料为乙醇，且使用建议为口服。

十滴水洗脸能祛粉刺么？

X音给出的教程是↓↓

翻了好久，这个技术总结比较全面

在这个步骤当中加入十滴水，是“想通过它和温热的水打开毛囊口”，方便洗面奶清洗掉里面的油脂，从而达到去粉刺的目的。

温水能打开毛囊口么？我们曾科普过毛囊口不会热胀冷缩，使用温水也只是避免水过冷过热而造成一个新的刺激。

那添加的十滴水对于打开毛囊口有帮助么？就成分而言，目前是没有临床数据支持的，并且毛囊口也无法轻易打开，在温水当中加入十滴水并没有多大意义，配比不当还会带来更大的刺激风险，因此不建议使用。

结论：温水+洗面奶+保湿霜的清洁保湿环节是可取的，至于添加十滴水就大可不必了。

碘伏是什么？

碘伏（聚维酮碘）是消毒防腐剂，对组织刺激小，通过解聚释放出所含碘发挥作用，对多种细菌、病毒、真菌、芽孢有杀灭作用。

碘伏在临床上已经被广泛使用，可以用于化脓性皮炎、皮肤真菌感染、小面积轻度烧烫伤，还有皮肤、黏膜创口的消毒。

碘伏能治粉刺或者毛囊炎么？

粉刺与毛囊口角化异常，痤疮丙酸杆菌，内分泌遗传等等因素有关。

而毛囊炎有许多种，常见的有真菌性毛囊炎，也就是糠秕孢子菌毛囊炎（马拉色菌毛囊炎），还有细菌性毛囊炎（包括金黄色葡萄球菌和革兰氏阴性菌）。

碘伏（聚维酮碘）用于杀菌消毒，那是不是就可以用来治疗粉刺和毛囊炎呢？

虽然有报告称聚维酮碘清洁剂可以改善痤疮，但由于实验的治疗方案包括了不同的清洁/洗涤方式，还包括了不同的全身/局部的抗生素使用组合。

而且根据这两项临床随机对照试验的结果我们也可以发现，聚维酮碘对于痤疮的治疗效果和对照组相比，并没有统计学差异。

另外虽然还有少量报告研究认为聚维酮碘对于痤疮是有改善作用的，但相关支持数据实在有限，所以不推荐使用聚维酮碘用于痤疮的治疗。

至于毛囊炎，使用碘伏无异于碰碰运气，因为质量好的碘伏对于金黄色葡萄球菌是有良好的杀菌作用的，但毛囊炎种类不只包含有金黄色葡萄球菌引起的细菌性毛囊炎，还有其它的类型的毛囊炎是碘伏所无法解决的，因此也不推荐碘伏用于治疗毛囊炎。

那毛囊炎怎么治疗？可以参考这篇文章->前胸后背的“痘”，我该怎么祛...

对症治疗很重要，加上目前能够明确治疗毛囊炎或粉刺的药物市面上有大把，选用效果明确、使用感更佳的药物，不比紫黑色的碘伏更好使么。

〔参考文献〕

[1]Jeremy D Jackson, MD. Infectious folliculitis. UpToDate

〔免责声明〕

本文数据更新于2020年04月09日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普

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封面图源：阿程