儿科医生告诉你：孩子到底该喝多少奶？

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常见的疾病问题这里都有答案

头两年儿，网上流行了个段子叫“有一种冷，叫我妈觉得我冷”

这两年儿，风水轮流转，一不小心当了个妈。

对于我家七哥，也真是“有一种饿，叫妈觉得饿”

“哇~”

“怕是七哥又饿了，先喂个奶吧。”

图片来源soogif

在七哥3个月的时候，他特别爱哭，

但是对于一个3个月大的孩子来说，哭无非就是饿了拉了或者难受了。

于是柒妈先采取的是喂奶模式，

果然！吃过奶的七哥不哭了！

打那会儿起，我们一家子人就认定了“哭-喂奶”这种模式特别好使。

但是好景不长，七哥的姥姥发现他哭声一次比一次尖锐，

为了以防万一，我们去了医院。

竟然是肠绞痛！

那一刻我真是既懊恼又后悔！

懊恼我学了那么多年的医学知识，竟然对自己儿子这么疏忽！

后悔我对七哥的草率，我每次都用喂奶来应付他对我的求助！

好不容易度过了肠绞痛时期，七哥终于不再莫明哭闹。

可姥姥总觉得当时亏欠了七哥，于是开始使劲儿给他吃奶，

每顿都得多吃个20-30mL！

就希望七哥能长得像年画儿里的小人儿一样，白白胖胖的，

虽然我也跟姥姥聊过，这样的喂养方式是不健康的

但是在姥姥的逻辑里，好像“白胖子”是不会生病的

于是，七哥就这样在通往白胖子的路上越走越远.....

就这样维持着每顿多吃的习惯，一直到七哥差不多8个月的时候

体检时被医生明令叫停了！

七哥的体重持续快速增长，远离原来的生长曲线！

换句话说就是，他！太！胖！了！

医生说，他胖到已经要影响生长发育了……

看着七哥丰满的大脸盘子、米其林轮胎似的胳膊和比我胳膊还粗的大腿

真是不知不觉中已经变成了姥姥想要的白胖子！

再仔细想想，七哥也是在将近7个月的时候都不能扶坐

隔壁老李家的小红，7个月已经能坐稳

七哥的一些大动作发育的节点好像是比别人都晚了一些，这是肥胖导致的？

在2018年育学园第三届育儿行为数据报告中：

育学园用户的宝宝，无论男宝女宝，无论身高还是体重

在0-1岁时的生长曲线要高于世界卫生组织公布的平均线

但是1+岁的宝宝生长曲线却又逐渐下降贴近那条标准线

其中有的0-1岁宝宝可能会存在“过度喂养”问题，

也就是说给孩子吃的量比他实际需要的多！

就像我和姥姥一样

每顿给孩子稍微多那么20-30mL的，也觉得没什么

但这就像滴水成河一样

一顿多20-30mL，一天吃5顿，算下来一天就多吃了100-150mL奶！

里外比别的孩子多吃了一顿，能不胖么？

长期超重和肥胖不仅会导致大动作的发育迟缓，还会危害健康！

日后可能造成高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝、呼吸疾病、免疫力低等问题，

甚至还可能影响智商！

千万别为了多让孩子吃那两口，影响了今后的发育和健康！

在姥姥已经意识到七哥存在被过度喂养之后

决心一定要改正！什么都比不上外孙子的健康重要！

但是，问题又来了

喂了那么久，该怎么限制饮食？吃多少才是够呢？怎么判断呢？

柒妈做了以下表格供大家对照

注：以上表格仅为参考，每个孩子的情况还是要具体评估，不要强制宝宝吃到“标准量”

另外尿量和尿色也可以帮助判断

你还真别笑，喝的多尿的就多，这是大实话。

如果孩子每天可以尿6次以上，一般就可以证明你喂养得当。

但如果他尿了12次以上，那你就要好好反省一下是不是过度喂养了！

另外尿色也是

尿里有一种黄颜色的“色素”

在奶量充足的时候，这个颜色就会被稀释

也就是尿液清亮微黄时可以说明奶量合适；

但如果黄色变深了，你懂得～你家孩子奶量不够！

01对于喝奶的孩子来说

可以按照表格喂，待孩子吃完之后，看状态决定是否需要再冲

如果孩子出现不满足的表现，但是安抚后可以入睡

那下一步就是看间隔时间了

如果间隔时间比之前明显缩短

下一次可以增加奶量（30mL左右）再次尝试

调整喂量的过程就像开奶的过程，都是需要逐渐磨合

直到找到属于你们亲子之间的默契

柒妈朋友家的孩子，有个非常不好的饮食习惯，就是少食多餐！

大概是我朋友为了延续她孕期少食多餐没咋长胖的经验吧

她儿子也是俩小时一顿，少食多餐的模式

她本以为这种饮食习惯会让她儿子健康茁壮

非但没有，她儿子还经常出现消化不良！

其实母乳喂养的家长，对孩子的吃奶量不如奶瓶喂养有把握

孩子吃多吃少，也都看不出来

我朋友就是，为了避免孩子吃不饱，而采用的少食多餐模式

其实看喂养间隔时间是观察母乳宝宝是否吃饱的一种好方法！

3-5月龄的孩子，白天喂养间隔可以在2-3小时左右，夜间在4-5小时左右

6月龄以上的孩子，白天喂养可以间隔到4小时左右。

02添加辅食的宝宝

对于已经添加辅食的宝宝，很多家长都有一个误区

认为添加辅食之后，就可以减少奶量了！

不是的！

如果这个时候孩子会说话，一定会跟你吵架的！

怕孩子吃不饱的是你，给孩子减了一半的口粮的还是你！

6个月之后的母乳，营养成分已经无法满足这个月龄孩子的生长发育需求了

所以需要配合辅食来补充能量

但这并不意味着奶就可以不吃了，母乳同样重要！

说到“辅食添加”这个常年位居在母婴热搜榜top10的话题

就跑不了“辅食和奶哪个先吃？”这个神一样的问题

就好比“先有鸡还是先有蛋”一样的存在

当然了！答案也是一样的！

都~可~以~

不过，通常在刚添加辅食的时候，可以先喝奶再吃辅食

因为奶对孩子来说就是安全感，是天是地是一切

如果在这个时候先给他吃辅食，尤其是在他饥肠辘辘的时候

你想想，他得多恨这个辅食啊

这对以后的辅食添加非常不利！

在孩子对辅食有一定接受度之后，就可以调整喂养顺序了

另外育学园诊所的涂绘玲医生也强调“过度喂养”只是喂养习惯的现象描述，不是疾病！

家长不要恐慌，喂养还是要按需进行！这里指的需不仅是孩子自己的需求，更是他身体发育的需求！

本文知识观点来自崔玉涛育学园诊所的医疗副院长涂绘玲医生。涂医生毕业于北京大学医学部，儿科学博士学位。曾任北京和睦家医院儿科副主任，具有20年的儿科临床工作经验。

小柒碎碎念

喂饱和过量的界定还是得根据自家孩子量身定制，

判断标准只有宝宝的状态和生长曲线。

测量生长曲线最重要的是定期记录身高体重

图片来源育学园APP

另外呢，白白胖胖只是暂时的表现，并不代表孩子发育好，家长千万不要混淆哦～