适用一生的基本穿搭

你有没有被下面这几条说中？

大部分的衣服来自超市和量贩店
与学生时代相比，穿衣风格几乎没有变化
喜欢穿尺码上略有富余的宽松服装
衣服大多是母亲或者妻子帮忙选购的
与简洁的款式相比，更喜欢设计繁复的服装
五年前购买的，已经皱皱巴巴的衣服至今还穿在身上
有很多当初一见钟情，之后却束之高阁的衣服
喜欢带有木耳边，稍显可爱的衣服

以上所提到的，都是在大街上常见的搭配例子。恐怕有些人看过之后会觉得“这说的明明就是我啊”。

提到服饰搭配，恐怕有人会觉得麻烦，或者认为那是热爱时尚的人才会乐在其中的事情，因此敬而远之。然而，这并不是什么难事，只要掌握一些基本知识，运用少量单品就可以完成出色的搭配。你需要的不是感觉，而是技巧。

选择服饰时，普通最重要

不擅长选择服饰的你，现在穿什么才合适呢？你需要的只是“款式简洁的上装”和“款式简洁的下装”，再加上“能够长久利用的，质地精良的小配饰”，仅此而已。 咦？仅此而已？或许很多人会觉得很吃惊。但实际上，对成年人来说，时尚最重要的就是“普通 ”。提到“时尚”，很容易让人联想到华丽的东西，然而我们真正需要的单品恰恰与华丽相反，是极其普通平常的服装。

那么，在选择服饰的时候，所谓的“普通”究竟是什么样的呢？我认为，能体现“成年人的普通的时尚穿搭”的衣服，应该具备如下四个特点：

基本款
清新自然
有清爽感
款式简洁

穿衣打扮是为了给谁看？

如果是在学生时代，可能只要自己穿得高兴就可以了。但是成年人的时尚穿搭当中，很重要的一点就是要意识到“（穿着打扮）会导致别人怎样看待自己”。这是因为，穿着打扮是向别人展示“自己是一个什么样的人”的方式之一。 即便已经是个成年人，如果给人的第一印象是“懒懒散散”或者“好像没什么基本教养的样子”，那么后续想要改变这种负面印象会非常困难。无论在工作中还是生活中，都应该注意至少不要让服装为自己减分。这样小小的心思日积月累，会让你的生活变得更加丰富。

成年人的时尚穿搭不仅仅是为了自己，也是维持与周围人之间良好关系所必不可少的手段之一。实际上，在我的客户当中，由于改变了着装从而增强了自信，即使面对初次见面的人也变得能够毫不紧张地进行沟通交流的人不在少数。还有一些原本一直单身的人，在发生改变后找到了自己的如意伴侣，最终携手步入了婚姻殿堂。基于以上经验，我可以断言：服装具有“改变人生”的神奇力量。

基本款服饰』的选择思路

正如我此前反复强调的，对于成年人的时尚穿搭而言，“普通”非常重要。实际上，最重要的就是选择一眼看过去没有什么显著特征的衬衫。一件好的衣服，应该没有特别明显的装饰，款式简洁。在选择基本款服饰时，请按照以下三条原则认真进行确认。

尽量选择简洁的“无图案”服装

基本款的服装应该是“无图案”的。尤其是在选择衬衫、T 恤、裙子时，千万不要轻易购买带有文字、花纹等明显特征的商品。纹饰的选择是有技巧的。一旦选择不当，恐怕就会给人留下廉价的印象。不要一下子跨度太大，而是首先选择简洁的“无图案”款式最为重要。

选择易于搭配的纯色服饰

基本款服饰不会使用过多的颜色。有很多衬衫，虽然看起来是素色的，但是在衣领处采取了双层设计，或者在衣领内侧采用了窝边的处理方式。使用了多种颜色的服装容易给人一种乱糟糟的印象，难以把握其中的平衡，很容易看上去显得廉价，因此有必要引起各位的注意。请首先尝试选择纯色的服装。

不带有冗余装饰的服装

与花纹一样，刺绣、蕾丝这一类的装饰物也是为时尚弄潮儿准备的，因此在服饰选择的初级阶段，请克制住那颗想把它们收入囊中的心。带有装饰的服装摆在店里十分显眼，因此会让人觉得它们魅力十足。然而，实际生活中将带有这些装饰物的单品穿在身上出门，大多会显得有些廉价。因此，请尽量选择款式简洁，没有任何装饰物的服装。

请先尝试在牢记以上三点的前提下购买服装。或许有人会认为“基本款穿起来会不会显得太无趣了”，其实这是一种误解。正是因为这些基本款的单品不会凸显出各自的强烈个性，才能够组合在一起，构成大方得体的搭配。

服饰选择七成由尺码决定

对于基本款服饰而言，选择尺码变得尤为重要。老实说，看着大街上来来往往的人，真正穿着合适尺码衣服的人并不多。无论多么好的衣服，一旦尺码不对，也就失去了它应有的价值。

或许有人会问：“但是，如果小一码，穿上紧巴巴的，会不会显得很难看？”当然，如果尺码过小，穿上绝对不会好看。但是在这里我想要表达的是：“希望大家质疑一下平时一直选择的尺码”。 总是想着“时尚就应该随心所欲穿自己喜欢衣服”的人，由于无法客观地看待自己，因此并不擅长判断目前正在穿着的尺码是否真的合适。因此有必要重新审视一下在尺码选择方面自己的做法究竟是不是正确的。

质胜于量！给衣柜来一场断舍离

实际上，想要从根本上改进自己的时尚品位，最需要做的不是“买买买”而是“扔扔扔”。每次与客户见面前，我都要问 “您做好扔掉大部分现有衣服的思想准备了吗？”之所以这样问，是因为想要改进自己的时尚品位，有必要对自己迄今为止的价值观进行一次彻底的重置。如果不能做好“扔东西的思想准备”，就无法取得进步。 一周时间里，最多只需要准备 7 套衣服。尽管如此，你的衣柜里是不是依旧堆满了各种根本没机会穿的衣服？我曾经数次参观客户的衣柜，大部分的衣柜里都堆满了基本没机会穿的衣服。

结果就是，很多人每天早上都为选择合适的衣服而烦恼，或者因为买新衣服的事情而纠结。因此，下决心对衣柜进行一次彻底重置非常重要。下面这几类衣服，可以全部丢掉。

款式不够简洁的衣服
尺寸不合适的衣服
拉链不好用的衣服
已经穿旧了的衣服
一年以上没穿过的衣服

无论拥有多少衣服，“常穿的衣服”都是有限的。请只留下穿上后会让你感到心情更好的衣服，其余的全部丢掉。即使是好不容易买来的新衣服，如果直接扔进乱糟糟的衣柜里，那么也会变成无用的东西。说句大胆的话，就从丢掉大部分现有的衣服做起吧。在丢弃的过程中，新的时尚品位也会悄然降临在你身上。

首先从选择店铺开始——按照预算和目的灵活选择店铺的技巧

正如 Part 1 当中已经提到过的，成年人的时尚穿搭当中，“简洁”是很重要的。正因为如此，我们应该选择摆满了各种款式简洁的基本款服装的店铺。这听起来似乎是一件易如反掌的事情，但是真的去实地探查就会发现这样的店铺其实并不多见。这是因为，与出售简洁的基本款服饰相比，大街上更多的是充斥着流行元素的华丽服饰的店铺。虽然我们的目光很容易被那些显眼的设计所吸引，但是对我们而言，寻找出售款式简洁的基本款服饰的店铺才是要紧事。

在选择店铺的基础上，另一条重要的标准是“能够轻松地试穿”。

当然，现在网购越来越方便，只要有运费险“轻松”不必讲。

在引人注目的外套上不吝啬投资

外套这类上装，是最容易吸引他人目光的单品。因此，在选择的时候，重要的不光是尺寸和颜色，甚至在极小的细节之处都需要十分用心。

短外套——成年人的时尚穿搭必备单品

听到短外套这个词，大多数人都会想到类似西装那样的东西，但这里想要介绍给大家的短外套，指的是和西装不同，几乎没有垫肩，质地轻盈，易于穿着的上装。 短外套是成年人的休闲穿搭当中不可或缺的时尚单品。这是由于，穿着短外套能够做到在休闲风格当中蕴含一丝“庄重感”。在选择商务休闲和假日穿着的时候，很多人又希望自己的穿着打扮看上去不要过于休闲，这时，只要穿着一件短外套，就能很轻易地搭配出高雅的气质。例如，在衬衫配牛仔裤的搭配中加入一件短外套，那么就完成了一次外出就餐时大方得体的搭配。短外套能够很好地提升休闲单品的格调，是使用起来非常方便的单品。

接下来要介绍给大家的，是短外套的搭配方法。短外套最大的优点就在于“易于搭配”。最常见的搭配就是套在休闲风格的衬衫外面，搭配 T 恤也很合适。顺便说一句，穿短外套时，建议将衬衫的下摆扎进裤子里面，这样看上去视觉效果会更加平衡。女性可以将衣领稍稍立起，穿出更加轻松随意的感觉，采用稍微随意一点儿的穿着方式，会使得短外套有更浓郁的休闲味道。如果与衬衫搭配穿着，容易给人一种工作装的感觉，因此与 T 恤搭配穿着效果更好。下装可以选择蓝色或者白色的牛仔裤、棉质休闲裤等，与其中任何一种搭配在一起，都能起到很好的效果，因此请全部尝试一下。

外套——毫不吝啬地投资一件简洁款

外套是穿在最外面的单品。具体来讲，大衣、拉链式防寒服等都可以称之为外套。简言之，应该先准备两件质地上乘的外套。必备单品是款式中规中矩的大衣和严冬时节穿着的羽绒夹克 。成年人时尚穿搭的基本原则之一，就是在引人注目的单品方面不吝啬投资。因此，请务必选择款式和质地俱佳的外套。

首先要介绍的是男性的外套。男士大衣的经典款式，是带有衣领、设计简洁的立式折领大衣，这是大衣最基本的款式之一，是既能搭配休闲风格的服装，也能搭配出商务休闲的风格，只需一件就可以应对各种场合的单品。颜色方面，请选择藏青色或者墨灰色。选购时的另一个要点是材质。虽然有各种材质可供选择，但是与化纤面料相比，选择棉质或者羊毛质地的大衣，穿着起来更加方便。

接下来要说到的是女式大衣。首先，请选购一件战壕风衣。颜色上请选择浅驼色。女性可以穿着比男性颜色稍亮的服饰单品。 即使是为了补足颜色上的缺失，选择浅驼色也已经足够了。如照片所示，在浅驼色当中，推荐选择颜色较深的浅驼色，更容易获得视觉上的穿搭平衡感。选择浅驼色，不仅在秋冬季节可以穿着，摘掉衬里后，在初春时节也可以使用。战壕风衣请选择没有多余的镶边装饰，设计简洁大方的款式。

请选择下摆位置介于大腿中间和膝盖上方之间长度的大衣，过长过短都不合适。尤其是对于女性而言，很多大衣会带有毛领等装饰性元素，但请优先选择设计简洁的款式。

除了中规中矩的外套，还需要一件抵御寒冬的羽绒夹克。此类单品也请选择设计简洁的款式。颜色方面，选择墨灰色、藏青色或黑色会比较容易搭配。

内衣——要点是选择“看不见”的 V 领

这里所要介绍的内衣，指的是穿在衬衫里面的，质地较薄的 T 恤、背心、吊带衫等。内衣的作用不仅在于防止皮肤直接接触衬衫而变脏，也具有保护隐私，防止透视效果的作用。

下装左右整体风格

正因为牛仔裤是最多人选用的单品，因此更要选择真正适合自己的那一条。选择牛仔裤时，重要的是贴合感和颜色。大多数情况下，牛仔裤都是搭配短外套或者针织衫这一类偏成熟风格的单品，因此请试着选择贴合感较好的单品。 版型松松垮垮的牛仔裤与短外套搭配起来的效果并不好。在英语中，牛仔裤的外形被称作“Slim Fit（修身版）”，所以要选择穿上感觉略紧的款式。

白色牛仔裤——习惯之后会变成万能单品

白色牛仔裤属于易于搭配，且容易营造出清爽感的单品。请务必试试看。

提到白色牛仔裤，恐怕很多人都会觉得“看起来幼稚”“很难搭配”，对其抱有一种抗拒感。其实，这完全是一种误解。白色牛仔裤是一种能搭配任何上装的万能单品。既可以和藏青色的短外套进行搭配，也可以和牛仔衬衫组成极佳的搭配。白色牛仔裤的优势就在于其能够与各种类型的上装都搭配得很好。

在我的客户当中，很多人从未尝试过白色牛仔裤。然而真的试穿一下，就会惊叹于它的百搭。不仅完全没有幼稚的感觉，反而是能够给人带来清爽感觉的单品。

接下来要谈到的是连衣裙的选择方式，这里提到的仅限于纯色无图案的简洁款连衣裙。颜色除藏青色、黑色和浅驼色外，还可以将卡其色列入备选当中，卡其色也属于很容易搭配的颜色。连衣裙有各种款式，其中最容易搭配的是圆领的简洁款式。设计上既不会特别甜腻，又能够营造出成熟的氛围。

服饰选择的成功在于『三分钟的忍耐时间』

在试穿之后，希望提醒各位注意的是，一定要走出试衣间，在全身镜前对整体穿着效果加以确认。这一步，也请邀请店员共同完成。

是否合身，袖长是否合适，整体风格是否适合自己。关于这些条目，征求店员的客观意见非常重要。如果对于整体风格是否适合自己心存疑虑，可以坦诚地询问店员：“这件衣服，我总觉得看着不太习惯，请问它真的适合我吗？” 有很多人对自己的身材心存自卑，羞于让店员看到。但实际上，店员每天都在接待各种身材的顾客，并不会在意这件事。因此，请不要害羞，而是积极听取来自店员的客观意见。

顺便说一句，有一条原则叫作“是否适合自己，三分钟之后再做判断” 。这是我向客户推荐服饰时一定会告诉客户的原则。穿上从前几乎从未尝试过的衣服，大部分人第一反应都会认为“不太适合自己”。这是很正常的一件事。对于没有看习惯的东西，人们通常会认为不适合自己。

因此，在试穿后，不要马上断言“不适合自己”，而是请观察镜中的自己，试着逐渐习惯这样的穿着。

了解成人服饰选择的基本色

基本色的服饰不会被流行所左右，因此不存在第二年就不能穿了的问题。其一旦被购入你可以穿很长时间，与任何服装都能很好地搭配在一起。

具体来说，基本色包括：藏青色、灰色、白色、浅驼色、浅蓝色、深棕色和黑色等。

但是黑色需要特别加以注意。 因为不擅长服饰选择的人，往往会倾向于选择可以“简单百搭”的黑色，可是有时这样反而会喧宾夺主，对搭配中的其他颜色产生压制的效果。此外，由于很多人认为“黑色显瘦”，因此会频繁地选择黑色。然而，如果黑色的占比过大，还是会给人以沉重的印象。建议大家避免频繁使用黑色，而是优先选择藏青色或者灰色。与黑色相比，这两种颜色给人的感觉更加柔和，而且和黑色一样具有显瘦的效果。尤其是短外套、针织衫这类在整体搭配当中所占面积较大的单品，最好选择藏青色或者灰色，而不是黑色。

在穿搭中加入两成的点缀

为了在基础搭配当中加入少量的点缀，可以准备彩色格纹衬衫或者浅粉色的衬衫，用起来十分方便。 在短外套和下装上使用亮色或格纹进行点缀需要一定的经验。因此，请先尝试在衬衫上做一些改变。推荐各位尝试在薄针织衫或者素色 T 恤上加入一些能够起到提亮效果的点缀。

推荐的点缀色包括：紫色、湖蓝、橙色、浅粉色等 。

在袜子上增加小情趣的方法

虽然平时看不到，但是在电车上坐下的一瞬间，看见对方穿着颜色鲜艳的条纹袜，你会不会觉得这个人很会打扮？在整体穿搭风格简洁的基础上，在这种不会经常暴露出来的地方加入一点点俏皮感，能够起到很好的平衡效果。因为是袜子这种较小的单品，即便被别人看见了，也不会让对方产生厌恶的感觉。

最好从选择不易出错的条纹款开始。条纹越宽，给人的印象越休闲，更推荐各位选择细条纹的单品。

经常提到的『清爽感』究竟是什么？

首先，服装的状态非常重要。松松垮垮的衣服、褪了色的衣服、有破洞甚至散发着异味的衣服……这类衣服无论再怎么清洗，都已经跟“清爽感”这个词无缘了。虽然经常有人对我说“我用东西很珍惜的”，但我们说的并不是一回事。判断衣服寿命的标准并不是它是否还能穿，而是有必要站在第三者的角度来看，这件衣服是否足够干净整洁。除了个别昂贵且质地精良的单品外，一般的服装寿命大多在三年左右。尤其是衬衫和 T 恤，应该被看作是消耗品。如果你穿的还是三年前购买的衣服，且已经觉得有些松垮了，那么请毫不犹豫地将其淘汰掉。因为这样的衣服已经与“清爽感”背道而驰了。

此外，下面的三条考量标准也和“清爽感”息息相关：