情商大师丹尼尔·戈尔曼说:“共情，是情商中最为重要的能力。”

拥有了共情的能力，不仅能让我们准确地理解别人，也能让我们清楚地认识自己。而当你用共情的方法与人相处时，你也会收获人类最美好的感情。

共情对我们有什么好处呢?

1、共情是亲子关系的育儿利器

很多父母不清楚为什么自己辛苦了一辈子，付出了不少的时间和金钱，却依然得不到孩子的理解和尊重?

其实很多方面，都源于父母无法发自本能地与孩子产生“共情”。

一年前的事情，邻居家的一个小孩委屈地跑来找我?诉苦，说自己和另外几位朋友约好了，去看望班里一位生病的同学，结果这件事却被妈妈阻拦了。

妈妈的理由是:“你去看望有病的同学，万一他传染给你怎么办?"

从孩子的角度来看，孩子因为知道生病很难受，这种共情的能力让他们感同身受，才会想去探望生病的朋友。

可是在家长看来，关心朋友这种事，远远比不上孩子自身的安全重要，这就是我们有些父母没有和孩子产生共情。

如果懂得“共情”的话，就会先和孩子经历共情的阶段，然后再委婉地表达自己的意见。

比如“同学生病了吗?妈妈也和你一样担心，可是生病的人很难受，他一定不想让你看到病恹恹的样子……等他病好了，再叫到家里来玩好吗?”

那么这样培养出的孩子往往富有同情心，知道自己的行为对别人意味着什么，也懂得同情别人的不幸。

2、共情是婚恋关系的柔化剂

生活中，相信大部分的女人都曾向老公唠叨过和抱怨过:

“邻居老公这个月又买车了，你啥时候也能挣这么多让我开心一下。"

“我太累了，每天又要工作又要照顾孩子，

让你妈过来帮忙带下孩子吧。”

“为什么我的命这么苦呢?"

如果这时不懂得运用共情的丈夫，面对妻子的抱怨，心情肯定也不怎么美好，甚至可能会给妻子讲一番大道理，用同样的抱怨怼回去。

这样一来，一场争吵在所难免，因为妻子想听到的不是这些。

如果你运用共情的技巧就会发现，此时的妻子也不需要丈夫的安慰，也不需要丈夫说什么，她需要的是丈夫倾听和理解。

其实只需要丈夫安静听她抱怨完，或是给

妻子一个深情的拥抱，又或是一句“我理解

你”，妻子就满足了，事情也会很快得到解决。

3、共情是人际关系的润滑剂

中国古话说得好:逢难必帮，逢喜必贺，逢龄必减。

这句话的意思就是别人有困难就搭把手，有喜事就道个贺，猜别人年龄要往年轻

说。

从社会学的角度看，这是对社交的态度。从共情的角度来看，谁又不希望得到他人的帮助、赞美、认可呢?

比如，朋友今天穿了新衣服或换了新发型，就别挑出对方不合适的地方。

朋友吐槽一下老板不体贴下属，天天让加班，就别指责对方没有敬业精神……

人与人之间，如果能拥有一颗同理心，站在别人的角度想一想，哪怕只是言语上的赞同、倾听上的关注，都能让别人对你心怀感激。

在如今生活洪流的裹挟中，我们每一个人都是喧闹的，但是同样也是孤独的。

“共情就是那束光，能穿透痛苦和恐惧的漫漫黑暗，找到我们生而为人的共通之处。”

每个人都是面镜子，缺少人与人之间的良性连接，我们也很难成为我们想成为的人。

愿我们都能够接纳自己、宽容待人，给予他人更多的共情，也在共情中成长。