八宝粥的做法

做法步调

1、由14种质料配制的八宝粥哦

2、将洗净的八宝粥质料，倒入锅内，（发起事先泡3小时支配哦）

3、喜好喝稠粥的话，加水的比例是 电饭煲（1:5） 平凡锅（1:8） 寻常的粥，加水比例是 电饭煲（1:6） 平凡锅（1:10）

4、好了^-^ 加水终了 用大火烧开，再改为小火慢熬，熬粥时要时不时的搅拌一下，可以避免糊锅哦 等粥变得浓厚后 按下保温键，保温个10-20分钟就OK了（熬得越久味道越浓，越好吃 哦

5、半个半小时完毕后，八宝粥就做好了，很浓稠

6、好图一同晒 好吃的也要一同分享

7、看着是不是很有食欲呢 嘿嘿

小贴士

专心做的是最好吃的，粥假如事先浸泡，是很好的哦！

心境故事

八宝粥，又称腊八粥，佛粥、五味粥、七宝粥、七宝，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，官方传说来自天竺。八宝粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，此粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，在超市中有罐装贩卖，但含有防腐剂，最好本人做。 成效：健脾养脾、养胃健胃、补气益气、提高免疫力、滋阴补阴、开胃消食、养颜、抗朽迈、有助发育”