太冲穴可以清肝泻火，消弭怒气，逆肝经朝向推擦，每次三分钟
太冲穴可以好效的清肝泻火，消弭怒气。这个穴位就在足背第一二趾骨间跖骨底团结部前线凹陷中间，这个地点偶尔可以触摸到动脉的搏动。
快速取穴可以找到第一二脚趾，沿着指缝向足背上推，然后这两个足趾团结前线有一个凹陷的小坑，这个地点便是太冲穴。当感受烦闷焦急的时分可以用拇指从太冲穴推至行间穴，反复可以利用30-50次。也可以在睡觉之前泡泡脚，用一手拇指按揉太冲穴。
太冲穴是肝经上的消气穴，以是容易发急上火的人可以常常揉这个穴位。由于肝经的循行路途是自下而上，顺经为补，逆经为泄，以是消怒气应该是逆着肝经推，也就是向大脚趾的朝向推，并且要有一定的力度，最好可以产生酸胀感是比力好效的。
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