杨幂：抱愧

杨幂回应“漫画腰挑唆”：这个举措没专业引导会对肢体不利，抱愧形成曲解

“漫画腰”挑唆迩来忽然在网络上火了，吸引了不少人效仿挑唆，包含着名艺人杨幂。3月22日，杨幂在微博上就此回应称，“这个举措假如没有专业教师引导，有约莫会对肢体不利”，并表现由于本人“思索不周，形成了各位的曲解”，因此感受“抱愧”。

杨幂在声明中称：“迩来在网上看到一个有难度的拉伸举措挑唆，一时别致挑唆并发了照片。今天得知做这个举措假如没有专业教师引导，有约莫会对肢体不利。十分十分抱愧，由于我思索不周，形成了各位的曲解，渴望各位在宁静范围内实验康健的健身、拉伸举措，渴望各位都能肢体康健~我今后一定会愈加审慎，再次抱愧。”

随后，杨幂事情室也发文表现：“之后会愈加审慎，也提示各位做有难度的健身举措，要在专业引导下举行。”

“漫画腰”挑唆迩来忽然在微博、伙伴圈风行，到场者模仿漫画中的举措，即腿放在椅子上、上半身趴在地。这动刁难腰部的磨练极高，必要向后折叠近90度。3月21日，杨幂也在微博上晒出到场挑唆的照片并配文写道：“举手到场漫画腰挑唆，有点难。”

此前报道

“漫画腰”挑唆被打脸！

迩来，

#漫画腰挑唆#

忽然在微博、伙伴圈风行

到场者模仿漫画中的举措

腿放在椅子上

上半身趴在地

这动刁难腰部的磨练极高

必要向后折叠近90度……

在明星接连发射

挑唆告捷的图片后

网友也纷繁效仿

大秀身体

干系话题阅读过亿

网友：该来的照旧来了！

今天，

“漫画腰”挑唆被@丁香医生打脸

话题秒上热搜！

丁香医生在扣问骨科医生孙悦礼后表现：

这个举措但是是种「腰椎过伸」姿势，固然属于静态，不像忽然遭到外界暴力那么容易惹起椎间枢纽滑脱。

但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易惹起肌肉的持续拉拽而惹起拉伤，从久远看也会增长腰椎退变的风险。

这个举措，能不做最好照旧不做。

孙悦礼医生的知乎认证为临床医生，上海中医学药大学中医学骨伤封建专业博士。

有网友表现，

这就是瑜伽的一种伸展姿势。

关于医生的科普，

有人问

是不是瑜伽举措都很伤害？

对此，孙医生表现：

门诊上一些由于瑜伽不妥而来看骨科的人都有个协同特性——屡屡是以为举措过分后的半年才显现刺痛发麻的症状。这有约莫和肌肉韧带拉伤后难以维持功效，从而应力过大惹起骨与枢纽的退变。

在批评区，

不少网友表现，

这种无聊挑唆终于被打脸！

不要实验！

腰要紧！

来！9个举措保护腰椎

泉源：举世网/夹心、中国青年报（综合@丁香医生、@人民网、微博网友批评等）

泉源： 举世网