相信大家都知道喝红糖对身体有益的，在我们的日常生活中，红糖是最常见的红糖养生饮品，经常有人问，哪里能买到正宗的红糖啊，淘宝网有真的吗？哪家红糖比较好？带着这些问题，今天邀请国内知名红糖专业人士，致方堂老红糖营养师张成先生与大家分享相关知识。

一、买红糖品牌真的很重要吗

买红糖品牌真的很重要吗？品牌虽然重要，但是更重要的是产品的质量，因为品牌通过商业化运作即可出现，产品质量才是王道，因此抛开品牌面纱，真正入口的还是实实在在的产品，因此选择产品尤其重要。品牌的出现是一系列商业化的运作，需要花费大量的金钱与人力，羊毛出在羊身上，最终还是消费者买单，因此购买产品，品牌虽然重要，但是更重要的是产品的质量、性价比。

致方堂老红糖营养师张成先生认为，不管打算购买谁家的红糖，都应该学会正确识别红糖真假好坏，但是现在好多女性都不知道什么才是正宗红糖。买东西不能跟风，据悉，只有正宗的红糖才能活血化瘀，减轻痛经，下面教你如何辨别红糖真假。

二、如何辨别红糖真假

1、看颜色，红糖的颜色是红黑色带白点，赤砂糖的颜色是棕红、褐色无黑点。

2、试手感，红糖呈粉状、易结块，并且结块后轻轻一掰就开，赤砂糖呈颗粒状，不易结块，但是结块后就难以掰开。

3、尝味道，红糖有药味，发苦，赤砂糖无药味。

4、用开水冲红糖会有大量气泡上浮，在表面形成一层白色泡沫，上无漂浮杂质，下无沉底残渣，冲泡赤砂糖是不会有白色泡沫上升的。

三、购买红糖注意事项

1、看名称及成分表

①真正的红糖在产品中不可能含有赤砂糖三个字

②真正的红糖在配料表中只会含有甘蔗或甘蔗汁一种配料，但凡含有其它配料的都不用考虑。

2、从风味口感上来鉴别

红糖的含糖量约为90%左右，而赤砂糖含糖量能到99.3%。所以，真正的红糖并不太甜，但很香，会有甘蔗香醇的味道；而赤砂糖的味道比较冲，且更甜。\

3、根据产地来挑选

红糖只有甘蔗熬制，而甘蔗只在南方生长，因此北方使用甜菜制糖的地区产出的“红糖”可以不用考虑了。

4、选购红糖时要注意保质期。

网上卖家很多，希望大家认真对比选择，不要跟风，理性购买。致方堂老红糖营养师张成先生认为，红糖虽然对女性的健康很有帮助作用，但是还是要选择正确的时间饮用，而且根据个人的体质。希望今天的介绍能够给大家带来帮助。