打手心是身体传递情感的一种方式，当一个人感觉到伤心就会自发的捶打胸口，表达自己的心里的痛苦和感受。

打手心可以表达两种情感，一是不安，如果事情不可控，担心无法自拔，很多时候会无意间打手心抒发无助和压力；另外一种是愤怒，无论是生活上的困扰还是情绪失控，都可以通过打手心表示愤怒。

打手心并不是必要的，不过很多时候压力太大，都无法说出内心的情感，把情绪通过打手心释放掉，也是个不错的办法。像是在内心焦灼不安的时候，打手心让身体的紧张情绪消散，感觉稍微好了一点。

总的来说，打手心确实可以舒缓一些情绪，但不要过分，切记要注意身心健康，当情绪失控的时候，要学会控制好自己，安抚一下自己。

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