戴了一段时间眼镜后，近视度数又增加了，这是许多近视患者的苦恼，由此很多人得出结论：长期戴眼镜会使度数加深。这种说法对不对呢？视力下降的真正原因是什么？一起听听医生的解答。

戴眼镜会加深近视的度数吗？

其实，近视度数的加深和戴眼镜没有直接的关系，主要是和用眼方式尤其是近距离用眼太多相关。

一旦近视了，度数就会逐渐增加吗？

近视的程度不会一直增加。一般在成年后近视度数就会稳定，但也有些人对近距离工作特别敏感，如果不注意用眼方式，近视度数也可能加深。

近视度数高的原因有哪些呢?

一是遗传因素，二是环境因素。环境因素主要是高强度、近距离用眼，这也是造成儿童青少年近视高发的重要原因。这里的“近距离”，一般是指在一米之内，距离越近影响越大。

如何控制近视度数不再增长？

科学用眼，注意用眼的时间和距离，记住“335”原则——阅读时，眼睛和书本的距离至少在30厘米以上；看电子产品、看书30分钟，至少休息5～10分钟。孩子上网课如果时间较长，可使用投屏把图像投到相对远一些的位置。另外，要定期进行眼部检查，关注视力变化情况以便及时干预。

转自央视财经《职场健康课》

来源： 呼和浩特日报