长命白叟爱吃的此种食品，健壮骨骼，加强免疫力，早知早获益
今天海海要给各位先容的是番石榴，是我们生存中常常能见到的食品，有着很高的养分代价，深受人们的喜好，那么你们对其了解吗？接下去就让我们一同进入知识的大海吧。
1、加强一局部的免疫力
番石榴可以加强一局部的免疫力，番石榴中是含有十分多的维生素c，可以好效的防备人体显现牙龈发肿以及伤风等症状。
2、止血、明目
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有精良的止血作用，亦能止赤白带下。
3、健壮骨骼
番石榴含有丰厚的维生素A，每100克番石榴就含有311微克维生素A，吃番石榴，可增补维生素A，可以明目养眼，提高暗顺应才能，促进精良视力的构成，维持免疫体系功效的正常，健壮骨骼。
你们都学会了吗？
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