女人上夜班长期熬夜会对身体造成严重的危害，例如对抗精神能力、体能影响及免疫力导致的疾病。

首先，长期熬夜会可能引发抗精神能力的下降，尤其是在这些高强度的夜班作业期间，必须保持高度警惕和集中精神，容易出现疲劳精神崩溃的问题，也有可能导致认知衰退。

其次，女士的体能也会受到影响，例如在上夜班期间，会令人难以入睡，即使睡眠机会比较多，但因为把睡眠时间分布到凌晨，导致体储存的能量也会出现枯竭，而这种体能的不良反应，也会妨碍她们当天的身体活动能力。

最后，很多疾病也会因此发生，一般上夜班的时候，皮肤会很快出现暗淡及黯沉，而多或少都会导致腰围及体重累积，甚至还会导致女人减少免疫力，使人们容易受到病毒的侵袭，在有病毒侵染的情况下，可能导致死亡。

总之，女人上夜班长期熬夜的危害是不容忽视的，女士们应该重视自身身体状况，在上夜班期间要保持适当的休息，睡眠等安排，而同时，还应尽量采取有效的应对措施，才能防止身体受到不必要的损伤。

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