我身边有一位被大家称为“运动健将”的人，他就是我的母亲。母亲比平时的人都要勤奋，总是把体育锻炼和工作安排在一起。她每天早上会先跑步，养成了健行的习惯，母亲说它能让自己整天都很兴奋。

作为一个运动健将，母亲在打羽毛球方面特别出色，有时还会在校园里教授羽毛球课。母亲也会经常和朋友去室外参加有益健康的活动，比如公园里的爬山，海滩上游泳，以及自行车运动。

母亲不仅有健身的锻炼，同时也会坚持饮食健康的习惯，比如每天早餐吃谷物和高纤维、高蛋白食品，让自己保持活力和健康的身体。

总的来说，母亲是一位“运动健将”，完全可以有效地维护自己的健康，并为别人树立榜样。

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