天天喝几多水最靠谱？
【天天喝几多水最靠谱？】水经过饮食和饮水进入体内，然后经过排尿、呼气、出汗、排便等办法举行代谢，正常情况下，人体逐日摄入水的总量为2000—2500毫升，固然，这些水分并非满是靠饮水提供。《中国住民膳食指南》发起成年人天天饮用1500—1700毫升水最为靠谱，依据季候以及工种情况（低温情况下作业）可以得当增长。（泉源：北京红十字会紧接济援中央）
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