降雨+降温！武汉接下来的天气……

今天（9日）

暖阳继续与大家相伴

适宜洗晒衣物和户外活动

不过天气持续晴朗

空气干燥

大家要注意做好

补水保湿的工作

东湖听涛景区一带的沿湖大道上，色彩层次丰富的法桐树像一面景墙。记者李永刚 摄

昨天（8日）武汉暖如春天，最高气温打破20.3℃的武汉1月上旬最高气温纪录。

周末两天江城阳光灿烂，7日白天最高气温直逼20℃，今日(8日)超过20℃，还破了历史同期最高纪录。有市民说，中午仅穿毛衣出门都热得出汗，有人掰着手指算节气，“前几天刚过小寒，明天就是三九，武汉的冬天一向阴冷，谁能想到三九天有20℃？”有刚到武汉的外地人被这突如其来的高温惊呆了，“以为南方的冬天很冷，穿着羽绒服来的，一下飞机以为到了海南”。

有人纳闷，“这是要春暖花开的节奏吗？”并不是，冷空气随时驾到。据“湖北天气”预报，明后天，就有弱冷空气打前站，气温下滑，北风略有加大。11日~13日，雨水上线，省内大部分地区有小到中雨；14~15日，强冷空气来临，雨雪、大风和强降温一起来袭。

武汉的好天气还将持续几天。根据武汉市气象部门最新天气预报，预计未来三天受高空西北气流控制，我市持续晴好天气，午后气温较为舒适，有利于大家洗晒衣物和外出活动。天气持续晴朗，空气湿度较低，需做好补水保湿。早晚温差较大，例如8日早晨最低气温0.9℃，午后最高气温21.7℃，温差超过20℃，市民早起出门还是要注意防寒保暖。

多吃这些食物，给皮肤补补水

1、适当多喝水

适当多喝水，对皮肤有很多好处，因为它能促进皮肤的新陈代谢，进而增加皮肤的弹性和含水量。还可以帮助延缓皮肤老化。成人每日饮用水量一般为1500至1700毫升。

2、补充维生素A

维生素A有较明显的抗角质化的效果，可活化肌肤，使其柔软细嫩，并且能够改善皮肤的锁水功能，延缓皮肤的老化。

少吃辛辣刺激的饮食，而像菠菜、胡萝卜、南瓜、芒果、杏、木瓜等含有维生素A的食物可以适当的多吃些。

37度里丨长江健康融媒出品 记者：王慧纯 通讯员：杨雪晴

来源： 37度里丨长江健康融媒