经验总结：尿液莫名发黄，2类疾病得先提防好，替你着想

俗话说，吃喝拉撒是日常大事，这话糙理不糙。排尿作为其中重要的一项，与我们的健康息息相关，尤其是尿液的颜色，很能反映出身体出现的一些问题。很多人发现自己的尿液呈现黄色，第一反应往往是上火了，然而只是上火这件小事吗？

尿液黄暗示什么问题？

尿液经由人体的肾脏产生的，属于新陈代谢的产物，因此，能多少反应出身体健康与否。在正常情况下，尿液的颜色是淡黄色的，而变成黄或者深黄则可能暗示身体出现了问题。

使尿液发黄的原因可以分为生理性因素和病理性因素，先来看看引起尿液发黄的生理性原因有哪些？

1.喝水少

尿液当中有色素，也有水分，当我们摄入充足的水分，色素就会被稀释，那么尿液的颜色就是正常的淡黄色。反之，喝水少会导致色素比例增大，尿液的颜色就会加深变黄。现在正值夏季，人体出汗会较多，水分流失快，如果不注意补水，尿液就很容易出现偏黄的现象。

2.上火

上火的时候也会导致尿液发黄，那么就需要注意少吃易上火的煎炸食物，以清淡饮食为主，及时降火，以及多喝水。

3.食物原因

如果进食很多胡萝卜、木瓜、维生素等偏酸性的食物，也容易导致尿液发黄。通常这种情况之下，尿液发黄只是短暂的，等到食物消解完之后，会自行缓解。

4.药物影响

有些药物，例如维生素B，内含有核黄素，吃了之后也会造成尿液发黄。如果是药物引起的尿黄是不需太担心的，因为停药后会自然好转。

以上4点是导致尿液发黄的生理性因素，那么接下来我们说一下病理性原因，主要有以下两个：

首先，炎症刺激或尿路感染。对于膀胱炎、前列腺炎、肾炎等疾病而言，尿黄是症状之一。另外，如果患有尿路感染，也会导致尿黄，同时有尿急、尿频和尿痛症状。

其次，肝胆疾病。如果人患有肝脏，或者是胆囊方面的疾病，会使尿液颜色加深，如果是病情发展到一定轻度，还会在肝脏部位出现明显的疼痛。

对于病理性尿黄，需要怎么做？

从上面的分析，我们可以知道造成尿液变黄的原因是多方面的。当发现自己的尿液颜色发黄，首先就要对照来分辨，是生理性还是病理性因素造成。

如果是由于喝水少、上火、食物、药物影响等生理性因素引起，则一般不需要过于紧张。平时多喝水，正常饮食就可以有效缓解。

但排除了生理性因素，初步判断是病理性因素后，就需要到医院去检查身体器官的健康状况，根据医生的诊断来进行治疗。

其实，疾病引起尿黄在临床中也很常见，听从医生的建议进行对应的治疗，疾病去除后，尿液颜色就能恢复正常。

最后，我们来总结一下，尿液发黄的原因包括生理性因素与病理性因素，生理性因素及时改善习惯即可得到缓解，病理性因素也无须慌张，关键还是积极寻求治疗。

参考资料：

于海洋 程治平,《尿液颜色浅析》,西藏科技,Tibet Science and Technology,2015年11期.

楼滨城,《读懂尿常规“透露”的危急征兆》,健康报,2016-12-20.

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