嗓子疼咽口水都疼怎么回事(嗓子疼咽口水都疼怎么治疗)

“阳了”后嗓子疼,怎么办?家里没药,有什么办法可以缓解?

这几天感染新冠的朋友们纷纷变身甄嬛传中的“安陵容”,嗓子沙哑不敢咽口水,一咽就太疼了。有网友说自己扁桃体发炎也没这么疼,真是太难受了。

“阳了”后为什么嗓子疼?应该如何缓解?嗓子痛多久能恢复?饮食上有什么注意事项?今天就来为朋友们解答疑惑。

“阳了”后为什么会嗓子疼?

不少网友分享自己的感染经历,很多人都有嗓子疼的感受。这是因为嗓子里面的黏膜比较脆弱,充满细密的血管,病毒进入口鼻后会首先入侵这里的黏膜,导致黏膜分泌的黏液增多,同时黏膜开始水肿对周围神经造成挤压。

再者,病毒会给局部带来炎症和组织坏死,从初期到后期炎症由少增多再变少,这需要一个过程,在黏膜没有消肿前它都会比较敏感,出现喝水疼、嗓音暗哑、不想说话等情况。


同时建议:恢复期间要多休息等待身体慢慢恢复,切勿大喊大叫或用力咳嗽。

“阳了”后像“吞刀片”,有哪些办法缓解?能不能吃冰棍?

缓解思路一般是两个,其一是补水避免黏膜干燥,其二是低温镇痛

首先是多喝水

这是最简单最省事的做法,烧一壶开水等待几分钟后灌到保温杯中,放在手边留着备用,感觉嗓子难受了就喝一点。

一般一天喝1500毫升,现在特殊情况下每天可增加500毫升,水温不宜超过45度。此时咽喉黏膜充血肿胀,要尽量减少刺激,水温不能过高,否则有可能让黏膜受损出血。

但是喝水也存在局限性,喝错了可能烫伤食道黏膜或者引起水中毒。


其次是多吃水果


水果罐头也可以尝试,但是不要多吃,有条件的还是吃新鲜的比较好。最近比较火的黄桃罐头,它其实并不能缓解症状,其中的糖分还有可能增加痰液,但是,它对很多人来说可能是一种心理安慰

得了新冠本来就哪儿哪儿都不舒服,有时还没食欲,能吃点自己喜欢的东西“治心病”未尝不是一种办法。


这个问题要辩证地看,充血的黏膜遇到低温会收缩,感觉没有那么疼,咽喉会舒服一点,这是吃冰棍能缓解的原因。

不过,它只能让你咽喉舒服一点,并不能治疗症状。

以上三种方法可以帮助你减轻不适,加快恢复速度,此外还有一些食物需要忌口,这个时候可千万不要嘴馋了。

阳了要忌嘴,牢记“3不吃2不做”

同时要有一个好心态,相信自己很快就会痊愈,情绪积极乐观病也会好得快。

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参考资料:

[1]“阳了”后嗓子疼,怎么办?这5个方法,好吃又管用!·北青网.2022-12-19

[2]为什么说“咽喉”是人体的“要塞”?·山东省耳鼻喉医院.2022-12-09

[3]转需!阳了如何缓解症状带来的不适·环球网.2022-12-19

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