洗手七步法(洗手七步法口诀七个字)

怎样洗手才正确?大人小孩快跟着这首《七步洗手歌》学吧

疫情来袭,洗手很重要,怎么洗手才算正确?近日,韩山师范学院潮师分院林朝虹教授根据《新型冠状病毒感染的肺炎防控知识手册》创作潮语童谣《七步洗手歌》。

林朝虹介绍说,这段特殊时期,宅在家中,为潮汕孩子编了三首潮语歌谣。她认为,围绕疫情防控的宣传与教育,应该把专家说的防控宣传知识用大众容易接受的形式表达,为宣传做点工作。

林朝虹《七步洗手歌》(潮州话)

林朝虹在正月初五时编了一首方言洗手歌,原写六步洗手歌。当看到《新型冠状病毒感染的肺炎防控知识手册》,里面说到专家教大家有效洗手是七步,遂修改童谣,编了《七步洗手歌》,并用方言录音。

林朝虹《敬畏自然才长久》(潮州话)

事实上,春节期间,林朝虹还创作了《敬畏自然正长久》《逆行者之歌》等潮语歌谣,围绕正确生态观教育、感人事迹讴歌等方面进行创编。她说,《敬畏自然正长久》是要让孩子们知道,不能吃野生动物,人类不该打破自然界的平衡,从小树立正确的生态观。林朝虹介绍说,《逆行者之歌》则是以潮人最熟悉的民谣歌词“天顶一粒星”作比兴,进行编写,希望孩子们学会感恩,向真正的英雄致敬!

林朝虹《逆行者之歌》(潮州话)

【全媒体记者】苏仕日

七步洗手歌

林朝虹

小朋友,小朋友,

饭前便后着洗手。

水龙水,哗啦啦,

头洗手,头唱歌(gua1)。

洗手歌囝唱乏,

洗手着用洗手液。

头步手心佮(gah4)手心,

手指并拢洗洗洗。

二步手心佮手背,

对着指缝洗洗洗。

三步手心对手心,

指缝交叉洗洗洗。

四步十指齐弯屈,

半握拳头洗洗洗。

五步握着指头公,

握着指公洗洗洗。

六步五指立手心,

立在手心洗洗洗。

七步来洗小手腕,

左右手腕洗洗洗。

洗白白,拭灱灱(da1),

人人呾阮好娃娃。

《新型冠状病毒感染的肺炎防控知识手册》中,正确洗手需掌握七步洗手法是:

第一步,双手手心相互搓洗(双手合十搓五下);

第二步,双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下);

第三步,手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗五下);

第四步,指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下);

第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同搓五下;

第六步:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行各搓五下。

第七步:洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

【作者】 苏仕日

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端

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