你知不知道，吃一包‘奥利奥’相当于吃了六根玉米

在中国饮食是人们最为注重的几大点之一，好的饮食可以让你一天都充满活力，身体健康，当然那些健康的食物相信大家在互联网发达的现在已经知道很多种了，例如小米粥，蔬菜水果之类的。

但是！你们知道平时吃的那些快餐，和零食有多少能量吗？如果作者把他们的卡路里发出来你们肯定没有直观的感受，所以所以作者搞来了几张图以便大家直观感受一下！（如果感觉有用，可以截图保存哦！）

废话少说上图！ヾ(????)???~

所以说减肥的时候千万不要吃泡面哦！泡面不但热量高，而且营养单一！（平时也尽量不要吃哦）

没想到吧，小小一包奥利奥竟然有这么对的热量！

小小的三个蛋挞竟然和1.2kg的虾能量差不多，现在知道自己为什么减肥减不下去了吧？

总结：甜食，零食虽好但不要贪吃哦！

如果大家喜欢这样的图文对比，评论告诉作者，我就再更新几期(っ'-')╮=????，顺便点点