什么是“筋”？肌腱和韧带有什么区别？损伤今后怎样规复快呢

“医生：我的筋伤了，吃啥能规复的快点儿？”

这是一个网友的发问，看完发问，谢医生表现不晓得哪儿受伤了，为什呢呢？由于筋这个看法在中医理念来看，应该是肌腱、韧带和筋膜的总称，由于这些布局都是由纤维结缔构造构成的，但是这三种布局分散起着十分不同的作用，乃至有些医务职员也会对肌腱和韧带产生殽杂，今天恰好借这个成绩，来给各位简便的科普一下这个成绩。

三者的区别毕竟是什么？

肌腱这种布局在我们的肢体中间起了十分紧张的作用，我们的枢纽之以是可以屈伸、旋转的活动，屡屡都是由肌肉动员，由肌腱转到达骨骼的，稀有有我们手指屈伸的肌腱以及肩枢纽、肘枢纽活动都必要肌腱的到场！肌腱是属于我们肢体的动态安定布局，各位可以简便的了解为肌腱是肌肉毗连骨骼的布局，可以把肌腱了解为传送带。

韧带和肌腱相对不同，韧带是属于枢纽的静态安定布局，毗连的是骨与骨。全愈起的作用是维持枢纽的安定性，以是韧带屡屡并不是特别的有弹性，并且很严密。一旦枢纽周边的韧带产生扯破，那么枢纽将会丢失安定性，假如扯破的特别严峻，必要手术医治。

筋膜，掩盖在肌肉周边的纤维结缔构造布局，有了筋膜的掩盖肌肉之间才可以做顺畅的滑动，并且关于肌肉的安定也有一定的作用。

有了筋膜的掩盖，肌肉会取得更好的保护，也会更好的拉动肌腱利用枢纽活动的功效，而韧带起到了十分紧张的安定枢纽的作用，如此在肌肉拉动肌腱活动的历程中间才不会跑偏，才会到达就是想要做到的活动办法，以是说这三者缺1不成，虽各自起着不同的作用，但是关于维持我们人体的活动却是至关紧张的。

假如肌腱、韧带或筋膜损伤了，要看损伤的水平来决定医治办法！

●肌腱的损伤多见于外部伤害，并且通常有肌腱的局部或完全扯破，由于肌腱具有十分紧张的动力传导作用，以是我们要给予极度举行局部或完全缝合。不然即使我们肌肉是完备的，但是没有了肌腱的转达，枢纽也不会活动，好比食指的肌腱断裂了，假如不给与举行缝合和修复，那么即使是简便的屈、伸手指，我们都做不到。寻常肌腱损伤术后三周就应该开头全愈训练了，如此才会最快的促进损伤和功效的规复，由于肌腱损伤没有特别情况，三周时间就会愈合！

●韧带的损伤比力繁复，寻常情况下，我们将韧带损伤分为三度。一度损伤，我们接纳保守医治，韧带丧失的纤维并不是特别多，而是很少局部的损伤；二度损伤，韧带纤维扯破的范围就比力大，假如不凌驾30-50%，可以给予举行保守医治；三度损伤，通常韧带完全扯破，此种情况必需给予举行手术缝合大概是韧带重修，不然枢纽将丢失安定性，长时间的枢纽不稳会招致枢纽软骨的损伤，会显现创伤性枢纽炎，严峻影响患者的生存质量。

●筋膜由于其布局特点，很难大范围损伤，通常情况下都是由于人们长时间的站姿坐姿不妥招致筋膜显现一些微小的扯破，而这些扯破假如时间比力长，扯破的范围徐徐会加大，就会因粘连以及疤痕构成构成结节样的改动，这种情况，我们通常称之为扳机点，按下这些扳机点会诱发痛点以及其影响范围内的疼痛，以是也就激痛点。关于激痛点的医治，可以接纳医生的伎俩医治、针灸医治、打击波医治以及自我拉伸，都可以取得比力好的后果，和吃啥东西规复快干系不大！而药物主要是协助缓解疼痛，暂且使用可以，不发起恒久使用。谢医生以前写过很多关于激痛点的文章，在这里就不逐一赘述了。