皮皮虾蒸几分钟(这道10分钟快手菜|清蒸皮皮虾,汤汁都要舔干净)

这道10分钟快手菜|清蒸皮皮虾,汤汁都要舔干净

对我来说,最喜好原汁原味的吃法,家常清蒸皮皮虾,不加一滴水,入口鲜美,赶忙试试吧

By 伊呀-

用料

  • 皮皮虾 500g
  • 油 8汤匙
  • 小米辣 50g
  • 蒜 8瓣
  • 生抽 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 葱花 过量
  • 香菜 1根

做法步调

1、1??皮皮虾洗净

2、摆放在蒸盘上

3、放入蒸烤箱蒸10分钟即可

4、2??蘸料调制:锅中放少许油,下蒜蓉小米辣爆香,下蚝油、生抽翻炒匀称,装碗中下少许葱花香菜末即可 叮~~

5、皮皮虾蒸好啦!肉质鲜美,沾一口酱汁,满口回香~~

皮皮虾的养分成效

1.加强者体免疫力:虾的养分代价极高,能加强者体的免疫力和性功效,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁:假如妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,逐日3次,连服几日,可起催乳作用。

3.缓解神经健康:虾皮有平静作用,常用来医治神经健康,植物神经功效紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供养分的鲜味食品。海虾中含有三种紧张的脂肪酸,能使人长时间坚持精力会合。

4.有利于病后规复:虾养分丰厚,且其肉质柔软,易消化,对肢体健康以及病后必要保养的人是极好的食品。

5.防备动脉硬化:虾中含有丰厚的镁,镁对心脏活动具有紧张的调治作用,能很好的保护心血管体系,它可变小血液中胆固醇含量,避免动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于防备高血压及心肌梗死。

6.消弭“时差症”:日本大阪大学的封建家迩来发觉,虾体内的虾青素有助于消弭因时差反响而产生的“时差症”。

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