“心宽体胖”这个词来源于古代文人心宽而体量宏大。“心宽体胖”一词指的是心思宏大、容纳多量、宽容大度，拿心换心的态度，心中有爱有怜悯，不计较得失。就如我们常说的，要慈悲为怀，学会“宽恕别人不代表你看轻自己”。

心宽体胖可以从很多方面表现。余温慈悲的做法和心灵宽容的境界要比拿高于对方的嘲弄和讽刺要智慧得多。还有古人骁勇正直的忠义和礼仪恭敬，把美德当作基本责任的承担，这就是心宽体胖的实践。

拥有心宽体胖的树立也能让我们避免结下不好的友谊与在一定程度上产生苦涩的悲情。在我们的日常生活中，表现出心宽体胖的态度，宽恕对方，每每可以祛除友谊之中的尴尬不谐，可以全心相映，不失彼此的尊重与关爱，正如牛郎与织女相遇的天荒地老，那种终老与长久的温情一样，可以让友谊之友更加强近而不失真挚与拉近。

心宽体胖，有宽容有仁慈，也有怜悯与纵容，多数时候在急切时期，心宽体胖可以有更高的智慧策略去解决问题，在人生道路当中可以从容不迫，不躁动，灵活变通，避免僵化的思维，这就是心宽体胖的真谛。

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