总是眼干，眼睛经常涩涩的？很多朋友总是感到眼睛干涩，眼前模糊，有时还会感觉眼睛发热，睡醒了眼屎很多，严重者还会出现眼前异物感，干眼症，飞蚊症，有时用点眼药水会感觉缓解点，有时依然干燥，涩涩的.“心灵的窗户受阻”会对生活造成很大的困扰。

为什么会眼睛干涩， 视物模糊呢？

事实上，中医认为，视物模糊，眼睛干涩与肝血不足有很大的关系，肝开窍于目，血能养肝，肝血充足，上滋于目，目得血养，才能视物清晰，眼睛滋润。肝血不足，目失所养，不仅眼睛干，眼睛涩，而且视物模糊，肝火上灼双眼，还会出现眼睛红，眼睛热， 眼屎多。有的朋友不仅有以上表现，而且到了夜里视力会变得更差，总是眼前模模糊糊的，又是怎么回事呢？

事实上，中医认为，目得肝血上注而能视，而肝血在体内的灌注蓄溢与日夜节律密切相互，夜属阴而主静，夜卧血归于肝，而肝血不足，肝阴不足在夜里会显得更加明显，这时候肝阴、肝血不足的病人，会出现明显的视物不明，眼花，眼干的表现，而肝血不足到达一定程度又会表现出阴虚内热，进而导致生肝火，眼屎多，眼睛红，容易视疲劳等情况。

出现了眼干涩，视物不佳的表现，该怎么办呢？

今天，给大家分享两味养肝血， 柔肝阴，清肝明目的中药，分别是决明子和沙苑子，我们来了解一下。

首先看决明子

决明子味甘，苦，咸，性寒，入肝肾经，具有很好的清肝明目作用，常用于目赤目暗，性苦寒清热，甘咸益阴，既能清肝泻火，还能益肾滋阴，肝开窍于目，瞳子属肾，故决明子是名目佳品，对于由此导致的眼干涩，眼疲劳，木赤肿痛，羞明多泪等，都有很好的改善效果。此外，本品对于肠燥便秘也有不错的改善效果。

决明子

《本经》：“决明子主青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛泪出，久服益精光。”

其次看沙苑子

沙苑子味甘性温，入肝肾二经，具有补肾固精，养肝明目的作用，肝开窍于目，肝肾乙癸同源，沙苑子对于肝肾不足，肝血不能上受导致的眩晕目昏，视物昏花，眼干眼涩，有很好的养肝补肾而明目作用，对于由此出现的腰酸腿软，小便遗沥也有很好的作用。

沙苑子

《本草汇言》：“沙苑子能养肝明目，润泽瞳仁，补肾固精，强阳有子。”

综上，决明子配合沙苑子，具有很好的养肝血，明目，清肝火，退热的功效，尤其是肝血不足导致的视物不明，对于肝阴不足，肝火旺盛出现的视物昏花，眼干涩，有很好的改善作用，对于大便不畅，腰酸腿软，小便余沥也有很好的改善效果。