孕后期必要注意些什么？

到了孕后期，准妈妈做任何事都必要警惕，那有哪些事必要做？哪些事不克不及做呢？

必要做的事

1.产前反省：孕后期的产前反省是一周或两周去一次，必要听从医生的安插。除了反省胎宝宝的发展外，还可看到胎盘的功效对否正常。医生可以经过产前反省，来决定临盆办法。

2.过量活动：假如你想天然临盆，这时仍要坚持过量活动，如多安步和做孕妇体操，但走路时一定要注意脚下宁静。

3.注意体重：如今的看法不是宝宝越大越好，寻常以出生时3千克支配为宜。以是，孕妈妈也要调停好饮食，以一周增重1千克为最佳。

4.左侧卧睡：膨大的子宫照旧必要准妈妈选择左侧卧睡的办法，而要制止平躺。

5.多喝水：孕后期天天喝8杯水支配，可以好效缓解孕期的便秘，另有助于变小早产的约莫。

6.注意血压：孕后期妊娠高血压的产生率很高，因此每次反省时，孕妈妈要仔细看本人的尿检报告，对否有尿卵白，同时向医生了解你的血压对否正常，随时监测，发觉成绩可及时接纳办法。

7.坚持练习临盆体操和呼吸法：仅有你熟稔把握了临盆的统统本事，才有决计将临盆举行毕竟，并且一定是顺遂的。

不克不及做的事

1.擅自用药：孕后期，会有很多的不适情况搞得你心乱如麻，好比说便秘和痔疮。寻常情况下，没有必要举行特别的医治和吃药。假如你真实忍受不了，也一定去讨教医生再做决定。

2.擅自出门：不要出远门，假如一定要出去，就叫人伴随。假如在家里憋得舒服，就在小区里到处走走，让家里人能随时看取得你。

3.过分劳作：假如准妈妈还在事情，要制止长时间坐着。重庆安琪儿妇产病院妇产医生表现，寻常的家务活你也可以做，举措要慢要轻，但是那些约莫欺压到肚子的活就让丈夫代庖吧。(重庆安琪儿妇产病院 供稿)

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