火龙果的成效与作用

龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。火龙果好吃，但它具有什么食疗成效呢?我们常吃火龙果的话有什么利益呢?底下小编就来为您来先容火龙果对人体的利益。

火龙果的成效与作用

排毒解毒、保护胃壁;抗朽迈、防备脑细胞变性，克制智慧症产生;美白皮肤、养颜;减肥、降血糖、润肠滑肠、防备大肠、防备大肠癌产生等;火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

火龙果有防备便秘、促进眼睛保健、增长骨质密度、协助细胞膜构成、防备血虚和抗神经炎、口角炎、低落胆固醇、皮肤美白防黑斑的成效外，还具有排除重金属中毒、抗自在基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等成效。而较新的研讨后果体现，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反应抑止等病症上体现出了积极作用。

火龙果中的养分物质

植物性白卵白

火龙果中富含寻常蔬果中较少有的植物性白卵白，很多人都晓得重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害康健(康健食品)，儿童(儿童食品)铅含量多已超标，而火龙果所含有的这种活性白卵白在人体内碰到重金属离子，会快速将其包裹住，制止肠道吸取，通太过泌体系消弭体外，从而起解毒的作用，并且，此种白卵白对胃壁另有保护作用。

维生素C

火龙果含有丰厚的维生素C，有很好的美颜美白皮肤的后果，而果肉内所含的水溶性纤维含量也好坏常的丰厚，此类纤维吸水变大10-15倍，产生凝胶状物质令食品在胃中停留时间较长，使节食减肥者延伸饱足感而不致饥饿难耐，有精良的减肥成效。火龙果果肉中玄色籽粒中含有种种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物物质，有助胃肠蠕动，到达润肠后果，对便秘(便秘食品)有帮助医治的作用。

花青素

别的，火龙果的果皮含有十分宝贵的养分物质??花青素，这是一种强力的抗氧化和提升免疫力的物质，能在人体血液中保存活性75小时，比胡萝卜素强10倍以上的抗氧化才能。经过血液被运到浑身起抗氧化、抗自在基、防朽迈、克制老年智慧症的作用。火龙果的果皮内里不含天然酸和单宁，因此不会像寻常的水果(水果食品)皮那样涩口，并且由于肉质化，口感照旧可以让人承受的。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮??他们可以生吃，也可以凉拌大概放入汤里。吃火龙果糜费火龙果皮十分可惜。

葡萄糖

别的，火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸取，合适活动(活动食品)后食用。但火龙果的葡萄(葡萄食品)糖不甜招致各位误以为这是低糖水果，但是火龙果的糖分比想象中的要高一些，必要注意的是糖尿病人不宜多吃。

http://www.meowmiss.com/Web2.0/productDetails.html?1087 “喵小妹商城”活动中，正宗越南入口，快快到场我们吧，会员享用扣头。