月经量很少是指女性在规定的周期里，每次月经期血量超过30ml以下。月经量太少会导致身体出现不同的问题，所以要注意及时处理。

首先，月经量太少可能是由内分泌失调引起的，包括出现健忘、情绪低落、乏力等症状，甚至会影响女性的情绪，可能会影响正常的睡眠，让女性有些精神疲惫。

其次，月经量少可能会导致女性缺乏营养，代谢紊乱，进而出现头晕、恶心等症状，身体机能也会有影响。

此外，月经量过少还会影响女性正常的备孕计划，而且月经太少也可能是由于其他疾病引起的，最好到医院就诊检查一下，以确认是否有其他病因。

月经量减少，不同的女性可能有不同的原因，那么应该怎么办？其实，首先可以通过生活习惯的改变来缓解，调节自己的作息，保持充裕的睡眠，回归正常的作息时间，这样可以有效改善内分泌失调导致过少的月经量。其次，多坚持适当运动，改善状态和劳逸结合，有助于增强体质，稳定情绪，促进血液循环。同时，还可以吃一些补充机体所需的营养，可以补充维生素和氨基酸，并服用相应的调节内分泌失调的药物。

总而言之，月经量很少，不仅要注意规律作息，正常运动，多食用补充机体所需的营养，还应及时到医院做相应的身体检查，以便及早发现疾病及可能出现的异常，以便及时的得到治疗。

感谢您的阅读！欢迎您收藏本站（go百科网），方便后期可以关注更精彩的最新资讯，谢谢！