蒜蓉小龙虾最好吃的5种做法,一遍就会
小龙虾的季候到了,鲜嫩鲜味开动
By 喵喵雨
用料
- 小龙虾 2斤
- 独蒜 8颗
- 蚝油 1勺
- 生抽 2勺
- 糖 3克
- 盐 2克
- 姜片 3片
- 香菜 少许
- 葱 1根
- 鸡精 过量
- 料酒 3勺
- 洋葱 三分之一个
做法步调
1、准备两斤小龙虾
2、小龙虾剪头去内脏,洗濯干净,放料酒腌制一会
3、准备好大蒜,生姜,洋葱
4、蒜,姜,洋葱剁碎,葱,香菜切如图,备用
5、准备一个小碗如图,到场调料
6、热锅加油
7、油热到场剁碎的蒜蓉
8、然后倒入蚝油那些,翻动一下,用装蚝油的碗装小半碗水
9、准备一个小砂锅,家里没小砂锅,别的锅有盖子也可以,把小龙虾放内里
10、把炒好的汁倒入小龙虾,盖上盖子中火5-8分钟
11、最初撒上葱花香菜,完善出锅
小龙虾的养分成效
1.壮阳补肾
实用于医治肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不敷,实用于男人性功效停滞、遗精、肾虚阳痿、遗精早泄的男人食用。
2.通乳生乳
虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益成效;对产妇有通乳汁、补肢体、促全愈的成效。
3.化瘀解毒
可以促进人体气血运转,对医治血瘀证有一定的协助。
4.提高免疫力
虾养分丰厚,且其肉质柔软,易消化,对肢体健康以及病后必要保养的人是极好的食品。
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