猕猴桃的这些好处，你都知道吗？

go百科网2023-07-08 16:53:20生活杂谈 浏览

猕猴桃的这些利益，你都晓得吗？

猕猴桃酸甜适口，食用便利，只需对半切开，用勺子悄悄一挖就可以吃。它的维生素C含量高达62mg/100g，是橙子的近2倍，更是苹果的21倍。我国平凡人群维生素C的保举摄入量为100mg/天，基本吃1～2个猕猴桃就能满意平凡人群一天的维生素C需求。常常吃猕猴桃对肢体另有这些好处 via科普中国

泉源： 浙江公布