补气之最属人参！吃人参的准确办法，你一定要晓得

人参

人参有几最

补气之最

补气后果之最

补气速率之最

说毕竟，人参和补气那是有着千丝万缕的干系

《药性歌括四百味》中讲到：人参味甘，大补元气。

不外提到参，就有人参党参西洋参红参花旗参沙参...

这么多参，怎样用，合适什么情况用呢？

来看大医生广东省名中医学、广州中医学药大学第一从属病院脾胃病科刘凤斌主任来教教各位

那谁最适实用参来调补？

①常常气虚的人

常常显现气虚（好比弱不由风、容易伤风免疫力低下、低声细语语言没力气、动则气喘、无精打采、少言懒动）的症状，可以使用人参来补气，让本人更有精气神；

②大病初愈的人

很多重病初愈的人会显现气虚的症状，可以得当地用人参保养肢体。

温馨提示：人参虽好但万万不克不及多吃，逐日最多3克。人参吃多了容易惹起上火、口干舌燥、牙床红肿乃至口疮。一定要注意用量噢！

泉源： 经视康健家