首先第一个，如果你们是在热恋期分手。

也就是说，你们在一起不到半年就分手了，那最本质的原因其实是吸引力不足的问题。

说白了就是对方跟你相处下来，发现你并不能满足他对另一半和恋爱的需求，他没有在这段关系中获得满足感。那怎么了解对方的满足感？

其实很简单，去看对方的原生家庭。比如说，小的时候我跟父母聚少离多，我没有得到父母足够的陪伴和爱，那么我就会建立起一种相对独立的现实预期。因为小时候我就是这样生活的，我有很长一段时间是自己一个人待着的。

所以长大以后我也同样需要充足的个人空间，我希望我和对方都是相对独立的，两个人都不会过分依赖或是干涉对方。同时，我的边界感也会很强，别人的事情和自己的事情会分得很清楚。

但又由于我小时候没有得到父母足够的爱和关注，我就会幻想出一个理想中的关系模式，我希望看到别人能更多地为我付出，更多地去爱我、让我觉得自己是被爱的。这就构成了我的理想预期。

当你通过他的原生家庭了解到他的理想预期和现实预期的时候，就可以想想，自己能不能满足他的这些预期，以及要如何去满足。

第二个，平淡期分手。

也就是说你们谈了四年以上的恋爱，最后却分手了，这种分手的原因是什么？

先跟你们说一下，人是会不断变化的，4年的时间，两个人都可能发生很多变化。我们对恋爱的预期和选择另一半的标准也会发生变化。

就比如说，你18 岁喜欢的异性和你 28 岁喜欢的异性，可能不是一个类型，因为两个人的认知和预期是会随着阅历的增加不断地拓展、变化的。

就比如，我买的第一辆车是十几万，那个时候我就一个人，它是能满足我对车的基本代步需求的。

但后来我有了伴侣，我就想换一辆更高档的车，因为这个时候我对车的需求就不再仅仅是代步了，我想要更高级的配置。

所以如果你们一开始是在同一个点相遇，但在恋爱的过程中，对方不断地前进、提升，而你却只是站在原地，那么你们俩早晚有一天会分开。

所以两个人在一起一定要不断地去充实自己，努力学习，共同进步，让两个人始终站在同一个水平线上。这样，两个人的关系才会更加稳定、长久。

最后第三，磨合期分手。

就是当你们度过了热恋期，谈了一两年、两三年，这时候如果分手，就不是简单的有没有满足对方需求的问题了。因为这个时候，你们之间必然已经相互满足了彼此的需求，不然你们也不会在一起这么久。

所以如果两个人是在在热恋期之后分手，那肯定不是说，你不是对方喜欢的类型这样，而是彼此之间的沟通不畅，无法互相理解，最后只能分手。

你们产生了一些矛盾，但又无法解决，造成了两个人在一起的舒适度不足。就像你开车的时候，车子总是出故障，你难道就不喜欢这辆车了吗？

不是的，你仍然喜欢这款车，只不过不喜欢它总是出故障，让你开它的时候觉得很难受。

这种时候，你就要想办法和对方有一个良好的沟通，学会解决两个人之间的问题。

以上三种，就是两个人在恋爱的不同阶段会分手的一个底层逻辑，你看看你们是属于那种？只有先知道了对方为什么会跟你提分手，你才能知道怎么去修复这段关系，明白了吗？

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C