平日里都会建议多喝水，水分补足了有益健康，但现实生活中，每天有规律去饮水的人，可以说是少之又少，大多数人都是感觉口渴的时候，才会去喝水。还有一些人的确是有多喝水的习惯，却也有困扰，就是在多喝水的同时，尿也随之变多了，喝完水不久后就像尿尿，每次喝水都想小便，就觉得很烦，工作忙碌时，就很耽误时间。

有些人就算不是多喝水，也会出现一喝水就小便的现象，小便与肾脏的关系较为亲密，因此，在出现喝水就小便的情况后，就会想当然的觉得与肾脏有关系，只是不知道究竟代表肾脏好还是坏？尿多有没有关系？是不是与疾病相关？这一系列的问题，下面来为你一一解答。

一喝水就尿多，与肾脏有关系吗？

如果身体没有其它的异常状况，只是喝水后尿多，就算是正常的，因为水进入人体后，会通过肾脏转化成尿液，当膀胱容量满了以后，就会发出想要尿尿的信号。当然，尿多也要看什么样的尿多，是在原来的基础上增加了很多次，还是在喝水多的时候，相应的增加次数，若是在没有多喝水时，还是和平常一样，但喝水后尿仍然很多，就需要引起注意，可能是疾病的信号。

至于说一喝水就尿多，是肾脏好还是坏，这个没有准确的答案，要知道尿液的产生，不仅仅与肾脏相关，肾脏只是尿液生成的一个场所，尿多、尿少还与出汗量、膀胱容量，或者泌尿系统，以及一些疾病有关系，单单从尿多就来判断肾脏的好与坏，就没那么的准确了，一般肾脏好与坏，尿液还会发生其他的变化，身体也会有其它的感觉或症状。

尿多，究竟与什么因素有关？

夜尿多、口渴——糖尿病

尿多，可分为白天尿多或夜里尿多，两种情况代表的问题是不同的，一般来说夜里起夜明显增多，还出现口渴、口干、多喝水的现象，很有可能是糖尿病的症状，可以及时测量一下自己的血糖，避免血糖持续的升高，对血管造成严重的损害。

另外，尿多的同时，气味也发生了改变，每次排完尿，总是闻到一股烂苹果的味道，极大可能是惹上糖尿病了。

尿多、尿液呈茶色——肝脏有疾

尿液发生变化时，不仅与肾脏有关系，还与肝脏健康有着重要联系，肝脏也会参与到代谢，还需要分泌胆汁，在此过程中，如果肝脏功能出现损伤，就会影响肝脏分泌胆汁，影响胆红素的分泌，如果尿液中的胆红素过多，也就会让尿液的颜色发生改变，会出现茶色的尿液，同时，还会出现尿多的现象。

尿多、尿急、尿痛——尿路感染

排尿次数变多，还与尿道相关问题有关系，若尿道接触过多的细菌或微生物，或者说尿液中含有一些有害物质，就会使得尿道受到威胁，从而引发感染，在尿路发生感染后，就会出现尿多、尿急和尿痛的症状，如果你在尿多的时候，还出现尿很急，且有疼痛感，就要怀疑是尿路感染了，需要及时治疗了。

除了与尿路感染有关，也有可能是尿道炎，当感染变严重后，不能及时的处理，就会发展成炎症。

排尿次数多，除了与疾病有关系，还可能与一些因素有关，比如说情绪、吃盐比较多，人在情绪紧张的时候，就很容易尿多，会频繁的想要上厕所，以此来缓解紧张情绪。还有就是平日里吃盐比较多，会导致体内的水钠钾失衡，也就会出现尿多的情况。

以上都是尿多的原因，若你有尿多的现象，只是偶尔的话，可能不是疾病引起的，大多是受到一些因素的影响，就比如说情绪、喝水多和吃盐多，排除这些因素后，还是频繁的出现尿多现象，就要及时去看医生，早点排查出病因，才能尽快的去治疗疾病。对于一喝水就尿多，与肾脏好坏，不建议去过分纠结，要知道肾脏的好坏，不能只从尿多去评判，当然，如果实在担心肾脏健康情况，可以去医院做个详细检查。

参考资料：

1. 《尿多是不是肾不好？当心这一种情况!》·丁香医生·2019.10.8

2. 《尿的颜色深，是有什么问题吗？关于尿的 10 个秘密》·丁香医生·2020.10.16

3. 《一喝水就想尿尿，是肾不好吗？喝水多却没尿，又是咋回事？》·科普中国·2020.8.12