suck 英[s?k] 美[s?k]

Suck是心理学里面一个常见的术语。每个人都有suck的时候，也就是说，每个人都会有求助者的感觉，有时候也会感到无助。

Suck有时也表示一种失望的情绪，它可以来自于个人内心低落，也可能是由外界事件、人际关系等等导致的。当人们有这种感觉时，一方面感觉无力，另一方面会表现出焦虑、害怕、不安等等情绪。

当你感觉suck的时候，你可以首先释放心情，可以写日记、找专业的心理咨询师，也可以和朋友聊天，让心灵有人疼，一起反省，共同探索解决办法。

释放情绪过后，大家要记住这件事：我们从不会一直Suck，只要有你在我身边，足够的力量就可以拯救自己，可以克服任何困难，走出自己的Suck，走向理想的目标与生活！

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