半夜里，总是无精打采。每次头脑发昏，便不能再入眠，时间也就浪费了，于是我尝试了助眠的方法。起初，我会选择若干有助于安眠的夜灯蜡烛。熄灭烛火的时刻，顿时会有一种宁静的祥和感，几乎可以感受到身体一点点轻松和放松。但结果，这种方法效果仅仅那么一会儿，看来还需做些变化。

随着一些调查和研究，我最终找到了最有效的方法 --- 助眠视频。助眠视频本质上是低响度音乐的结合，视频中有不同种类的空气，从激烈的山间风景到静谧的雨夜，还有沿海游散之中，和着助眠文字的轻潜自如。当视频播放时，像是在梦境里；耳边充斥着安详舒缓的音乐，头顶上藏着恒星的暗淡微光，依稀可见的月亮，伴着安宁，便可以顺利入眠了。

助眠视频的功效果然不言而喻，尝试过几次后，我对其有了越来越深的体会。晚安，梦醒的时刻，便会彻底的忘记一切，又似乎获得另一自己的感觉。每次回忆，这都是一种补充、一种安宁，就像饱览山景的大好。

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