肺结核是一种常见的传染性疾病，如果患者想恢复身体健康，需要定期进行体检和治疗，同时也要注意保护自己免受肺结核传染。除了正确的治疗外，对于肺结核患者来说，运动也是一个重要的因素。根据医学观点，肺结核患者最应避免以下三种运动：

首先，肺结核患者最应避免爆发性运动，如枒步跳、跳高等运动，会导致肺部组织及其他机能细胞严重充血，进而引起肺功能衰竭和死亡。

其次，肺结核患者最应避免过度长时间的耐久力性运动。耐久力性运动会使肺部血液循环受到阻碍，因为它把很多氧气从肺部输送到全身，增加肺部的龋性改变及炎症作用，可能会导致肺部气体耗散障碍，甚至失去新鲜空气，导致肺部环境质量变差。

最后，肺结核患者最好不要去参加刺激性或者激烈的运动，这种运动可以产生一些外科及呼吸道手术，因为会使肺部的病原体活动，从而产生严重的气源性感染和肺部炎症反应，并会导致肺功能衰竭和死亡。

总之，肺结核患者最应避免爆发、耐久力及刺激性运动，为肺部健康着想，去年量入为出及保持运动量，注意运动质量，做好晨练，运用能适应肺部健康的特殊运动，既可短期减轻肺部病变，又可长期增强肺部功能、改善全身气血循环及增强机体抗病能力。

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