中药灵芝的药理及食用办法

灵芝固然味道很苦，但苦而香，苦可以到场白糖或冰糖调味，依据灵芝的特征，现先容几种既简便，作用又好的食用办法：

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，通常煎服3~4次。也可以一连水煎3次，装入温水瓶徐徐喝，天天喝几多都无穷制。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒成为棕赤色时即可喝，还可到场一定的冰糖或蜂糖。

4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可到场灵芝炖，按各自的饮食习气到场调料喝汤吃肉。

5、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此办法的药用作用和养分代价都极好。

6、灵芝澡浴：灵芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并调至得当温水，再进水浴盆浸泡浑身，然后淋浴冲刷，对医治风湿病、枢纽炎、皮肤病，疏浚筋络有出色的作用。

我国药典2000年版一部纪录灵芝的功效与主治为：补气安神，止咳平喘。用于晕厥不寐、心悸气短，虚劳咳喘。

古代临床医学实验标明，灵芝具有扶正固体、养生保健、美容芳华、长命百岁等成效，能直接或直接防备医治缓慢支气管炎、肝炎、肾炎、鼻炎、风湿性枢纽炎、巅峰病、胃病、糖尿病、十二指肠溃疡、多发性肝硬化症、举行性养分不良症、萎缩性强直症、神经健康、高血压、牛皮癣、肿瘤、心脏病等多种疾病，并具有保肝解毒、强心冷静、抗缺氧、抗惊厥息争除毒蕈中毒等功效。灵芝之以是具有这些成效，主要是由于灵芝能加强者体免疫力，调治机体功效均衡，修正侵害的构造细胞。人体免疫力提高了，失调的机体生理活动功效全愈正常了，侵害的构造细胞修正了，疾病也就全愈了。固然种种病症的体现情势不一样，但就其病因来看都是一样的，那就是与机体免疫力低下，反抗力弱有关。