枸杞子是中国的传统草药，它的功效和作用令人信服。枸杞子是熟果，其营养丰富，能补中益气，滋补身体。它的抗氧化能力强，能有效抵抗自由基的伤害，促进新的细胞的形成，增强免疫力，对预防糖尿病、动脉硬化、脑血管疾病有帮助。此外，枸杞子还有利尿、抗癌和降血脂等功效。

至于枸杞子是否上火，人们的观点虽然不一，但大多数认为，枸杞子不会上火。原因在于枸杞子有清热解毒的功效，有助于降低血液的温度，可以消除身体热盛的状态。此外，枸杞子中还含有多种氨基酸和蛋白质，能调节体温，帮助身体冷却。

虽然枸杞子不上火，但人们还是应该在饮用枸杞子时谨慎，根据个人的体质状况适量服用，以免适得其反。且枸杞子不宜久服，一季季花饮用最恰当，适宜病后服用，不宜当作常用药物。

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