人字拖的危害(人字拖危害有那么大吗)--go百科网

新知｜“人字拖”的危害那么大！现在知道还不晚

夏天到了，为了凉爽，各种”人字拖鞋“成为了我们出门必备的物品。

一是凉爽，有利于脚部通风透气；二是方便，休闲；三是对于一些脚形较美的女性来说，更能充分地展示其身体细节魅力。正是因为这三种原因，让人们爱上了“人字拖”，甚至成为了一种时尚。

最近，网上有人说长期穿“人字拖”会对脚趾有危害，并且并不是所有的人都适合穿“人字拖”。

对于超级喜欢“人字拖鞋”的小编，看完很是担忧。那么，“人字拖鞋”真的有健康隐患吗？今天我们就来一探究竟！

“人字拖”存在哪些问题

“人字拖”的着力点在第一和第二脚趾之间，只有一根从鞋底发出的带子在脚面分成为两根跨越脚趾，在行走时又不能通过足背带动拖鞋，只能靠脚趾“巴”鞋底的力量来带动鞋子。

人字拖的危害

1、鞋带容易断裂

人字拖的好处主要是上面这些了，但是穿它而带来的坏处却是不少，因此也是一款非常具有争议的拖鞋款式，有人喜欢也有人讨厌。人字拖最明显的缺点是，穿的时间久了，那么它位于最前方的鞋带就特别容易会断掉，人字拖也就无法继续穿了，因此它的寿命并不长，耐用程度不高。

2、引发脚疼

每年当夏天结束的时候，到医院解决脚疼问题的人数就会变得非常多，经过研究，这些脚疼都是由于人们在夏天时频繁穿人字拖而引起的，当穿上人字拖步行的时候，步幅会变得更加的短，如此一来，相等距离的一段路程，穿上人字拖步行，需要迈出更加多的步子数量，肌肉与关节也会因此造成更大程度的磨损，久而久之，问题就出现了。

3、久穿伤腿

虽然穿上人字拖后感觉它非常的舒适便捷，然而多数的人字拖的鞋底非常的薄与平坦，导致了脚掌的过分下陷。一般我们的脚掌都有一个弧度用于在行走时对震动进行缓冲，但是人字拖会导致弧形起不到缓冲的作用，这样就很容易对脚后跟、足弓以及脚趾造成伤害。

4、影响肌肉与肌腱

穿人字拖需要靠两根脚趾夹住最前方的那根带子，因此每次走路时，你的脚趾的用力都会带动肌肉与肌腱的运动，如此一来，脚趾长时间的蜷曲起来紧绷，会使得脚趾部位的肌腱得到损伤，出现肌腱炎的症状。

5、引发内八字症状

由于平坦的鞋底无法为脚部提供支撑，穿人字拖的时间长了，走路方式、步幅等都会受到影响，最终出现一些损伤。

6、增加脚部受伤的几率

穿上人字拖后，脚背之上几乎没有什么保护，因此很容易出现刮伤、擦伤等问题，如果想要使脚部感受到凉爽又想得到保护，穿凉鞋就能解决这个问题。

哪些人不适合穿人字拖

1、有脚部疾病者不可穿人字拖。比如内翻足、平足等畸形足患者不适宜穿人字拖，只有足弓、脚部外形较好的人才适宜。

2、孕妇不可穿人字拖。由于孕妇身体状况的特殊性，对于稳定性有很高的要求，人字拖的设计很容易使孕妇受伤，从而产生危险。

3、运动时不可穿人字拖。运动时活动量较大，而人字拖不跟脚，运动时穿人字拖容易使自己受伤。