刮胡子刮错，还会“折寿”？医生多说一句：这2个时间段建议别刮

最近有一篇文章在男性朋友中引起了轰动，新闻内容是说:男性刮胡子的频率影响了其寿命的长短，经常刮胡子的人比不经常刮胡子的人相比寿命较长。

为什么会有这种说法呢？

文章又解释道，如果男性经常刮胡子，就说明其体内的雄性激素分泌旺盛；

反之，如果体内的雄性激素分泌较少，所以胡子长的慢，也就不会经常刮胡子了。

雄性激素分泌的越旺盛，就说明身体素质较好，所以就会更长寿。

刮胡子与寿命没太大关系

文章中的理由乍听起来，好像是有那么点道理，但是经不起细推啊!

这得从胡子受哪些方面因素的影响说起。

男生在即将步入成年的时候开始出现第二性征，比如喉结突出、开始长胡须。

所以它在一方面是受到雄性激素的影响，但是胡须长得快慢还与基因、环境、年龄以及个人习惯有着密切的关系。

如果家族中男性大多数都是毛发旺盛，胡须繁茂，那一般后代也会是同样的情况。

所以，如果有的人胡须很少，并不代表他们身体素质不行，而是也有很大可能是因为他们本来就是这样的基因，而且个人的饮食和生活习惯也会影响到身体毛发的浓密程度。

除此以外，男性的胡须生长速度和年龄也有一定的关系，胡须的生长速度随着年纪的增长会发生变化。

在年轻的时候，男性的新陈代谢会比较旺盛，胡须生长速度就会比较快而且浓密。

到了一定年纪，新陈代谢慢下来，胡须自然就长得缓慢了。

所以，男性的胡须并不是单纯地受激素影响。

也就是说，根本不存在刮胡子频率越多，寿命越长的说法。

怎样正确的刮胡子？

虽然刮胡子频率不能决定寿命的长短，但是正确地刮胡子却可以使你的身体更健康。

我们先来看看什么时间刮胡子是最适宜的。

首先，男生人生中第一次刮胡子的年龄最好不要早于20岁。

每一个青春期的男生都渴望快快长大，所以都会想着用刮胡子这个行为来证明自己已经成熟。但是对于20岁以下的男生来说，他们下巴上细软的毛发还不能称之为胡子，这个时候最好不要刮，因为锋利的剃须刀可能会划伤皮肤。

如果觉得不太雅观，可以用小剪刀进行修剪。

其次，就是运动前、后以及饭后不要刮胡子。

比如刚刮完胡子就去运动，身体血液循环加快，流出汗液，如果刚刮完胡子导致毛囊的创伤面还没有愈合，汗液就会覆盖其上，滋生细菌，出现红肿瘙痒问题。

同理，运动后或饭后，身体血液也是处于快速循环状态，血管及毛孔扩张，此时刮胡子，就会刮伤皮肤，然后细菌进入血管内部，可能给身体健康带来影响。

刮胡子最合适的时间就是早上起床半小时后。

经过一夜的休息，身体的皮脂腺旺盛，毛发生长旺盛，皮肤比较放松，此时刮胡子正合适。而且对大多数人来说，此时刮完胡子至少可以坚持一天胡须不会长出来。

除此之外，刮胡子时还需要以下事项：

1、先清洁，再剃须

先用洗面奶清洁，去除油脂和污垢，然后用热毛巾敷面30秒，软化胡须后，即可剃须。

这样可以避免因为皮肤不够清洁而导致敏感或发炎问题。

2、洗澡前勿剃须

刮胡子后一般都会留下一些看不见的小伤口，如果此时洗热水澡，会让伤口膨胀，再加上沐浴乳的刺激，更容易发炎生暗疮。

所以，那些喜欢在洗澡前剃须的男性朋友最好要改掉这个习惯。

3、无需太过光滑

有些人因为脸型或者毛孔位置问题，顺着毛孔剃，这样无法刮到光滑程度。

为了追求光滑，他们就会再逆着毛孔进行全方位推剃。

但是这样很容易形成倒须，出现肿胀和刺痛现象。

所以，无需追求太过光滑，否则过犹不及。

4、 剃须后进行护理

一般剃须后，皮服表面都会留下一些微小的创伤，及时护理，可以收缩毛孔，起到杀菌消毒作用。

5、清洁刀片

刮完胡子后，清洁刀片应当及时用清水清洗，并放入酒精内浸泡，然后取出风干即可。

如果是电动剃须刀，可以专用清洁液消毒清洁，以免造成细菌积聚。