吃白萝卜的人，注意了！再不看就晚了

都说萝卜是冬天的宝，我百姓间也有「十月萝卜赛人参」的说法，意思是说在阴历十月吃萝卜，如同吃人参一样获益。

医药学家李时珍曾如此赞赏过萝卜：「可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭」，是「蔬中之最有优点者」。

的确，以前冬天了，应季的白萝卜除了是人们喜好食用的平凡化蔬菜外，它的药用代价更令人刮目相看。

一、白萝卜的药用代价

1、白萝卜可防治消化道疾病

食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心吐逆，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。

2、白萝卜对呼吸体系的作用

咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声响嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；

鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；防备伤风，可煮食。

3、白萝卜对泌尿体系的成效

种种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；种种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

4、白萝卜的其他成效

美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利枢纽，可煮用。

萝卜是我国新鲜的蔬菜之一，古时分称为「神仙骨」，具有消渴解酒，散瘀血，降血压，悲观化痰的成效。

二、萝卜浑身可都是宝

萝卜叶

性味辛、苦、平，成效同萝卜，克治脘腹痞闷、积食不消、痰多、乳汁不通等症。

萝卜籽

具有抗真菌和干扰甲状腺素构成的作用。

萝卜皮

克医治大肠便血，止头疼。

萝卜老根

经晒干而成，入药同萝卜，可利水，用于浮肿等症。

三、萝卜五种吃法最养人

1、白萝卜 + 梨：润肺、清热、化痰

梨有润肺凉心、消痰去火的成效，跟白萝卜一同榨汁喝，不仅能遮掩白萝卜的辛辣味，还可以让食疗成效愈加。秋冬天，脾胃不佳的人，假如不克不及喝太凉的果汁，还可以将二者一同煮水喝。

2、白萝卜 + 葱：防治风寒伤风

秋冬天，是风寒伤风多发的时节。影响风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食品。

把葱段、姜片和白萝卜片一同煮汤，有散寒、止咳的成效，这道汤还可防备伤风。

3、白萝卜 + 海带：化痰消肿、防备甲状腺肿大

海带和紫菜含碘丰厚。白萝卜和海带一同煮汤有化痰消肿的成效，对防备甲状腺肿大有一定成效。

4、白萝卜 + 羊肉：滋养肝脏，不上火

秋冬天吃羊肉可遣散严寒、暖和心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改良血液循环。

但「肉生痰」，羊肉吃多了容易上火，假如和有清冷作用的白萝卜一同炖着吃，不仅化痰、泻火，并且还能解平淡，让养分互补。

5、白萝卜 + 鲫鱼：温中下气、健脾利湿

白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的成效。这道汤还妙在「二白」食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。

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